Despertando

Hoy hablamos de cómo podemos cambiar el mundo si vivimos desde la tolerancia y la aceptación para crear relaciones más justas, respetuosas y amorosas.

En este episodio hablamos de:

• Reconocer que tu verdad no siempre es la verdad de quien tienes enfrentes
• Respetar las perspectivas de otras personas
• La importancia de poner límites y cuidarte

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Hoy soltamos la idea de la perfección dentro de nuestras relaciones y nos permitimos simplemente sentir y abrirnos a crear vínculos genuinos y reales.

En este episodio hablamos de:

• Dejar de buscar relaciones perfectas y empezar a construir conexiones reales
• Aceptarnos tal cual somos y abrazar la autenticidad de nuestros seres queridos
• Cómo construir relaciones con amor y paciencia

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Hoy nos permitimos conocer nuevas facetas de nosotros, ver más allá del miedo y dejar que el cambio llegue y haga lo suyo.

En este episodio hablamos de:

• Cómo salir de nuestra zona de confort
• Nadie tiene el derecho de definir quién eres
• El poder de reinventarte

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Hoy reconocemos cómo se ve la dependencia emocional en una relación, de dónde puede surgir y cómo podemos evitarla para construir relaciones sanas, pero sobre todo mejorar la relación que tenemos con nosotros mismos.

En este episodio hablamos de:

• Hay que dejar de depender de la validación interna
• Reconocer tu valor y que eres suficiente 
• Ser tu propia prioridad y darle más importancia a tus necesidades

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Hoy reconocemos que hay veces que anhelamos estar en una relación a pesar de saber que no necesitamos una para ser personas completas o estar bien.

En este episodio hablamos de:

• No necesitamos a alguien más para ser feliz
• Está bien aceptar que queremos una relación
• La vida a veces es más bonita compartida

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Hoy recordamos lo importante que es poner en práctica el amor propio para nuestro bienestar y te damos 5 ideas de cómo puedes empezar a hacerlo hoy.

En este episodio hablamos de:

• El amor propio es el amor más bonito que vas a experimentar
• Todas las respuestas están dentro de ti
• Para poder amarnos no necesitamos ser seres perfectos

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Hoy hacemos 5 minutos de afirmaciones para poder manejar la ansiedad y empezar a volver a un estado de calma.

En este episodio hablamos de:

• Tus pensamientos y emociones no te definen
• Eres mucho más que tu ansiedad
• Ya has sentido esto antes y siempre lo has logrado superar

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Hoy hablamos de lo importante que es cumplir las promesas y los acuerdos que hacemos con nosotros mismos para poder crear la vida con la que soñamos y poder vivir desde la satisfacción y el bienestar.

En este episodio hablamos de:

• Hay que respetarnos lo suficiente para cumplir las promesas que nos hacemos
• Cuando la motivación no está presente entran en juego la disciplina y el compromiso
• Trabajar en ti es un esfuerzo que siempre valdrá la pena hacer

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Hoy buscamos abrir nuestro corazón para que entren personas que nos ayuden a nutrirnos, a crecer y a que la vida sepa más bonita.

En este episodio hablamos de:

• El aislamiento puede tener un fuerte impacto en nuestra salud emocional, mental y física
• La vulnerabilidad es la que nos permite conectar con otras personas
• La vida sabe más bonita compartida

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