Despertando

Hoy dejamos a nuestra mente escaparse al mundo de los sueños para llenarse de ilusión y luego buscamos las mejores maneras de hacer todo eso posible.

En este episodio hablamos de:

• La importancia de dejarnos soñar
• Cómo hacer nuestros sueños realidad
• Herramientas para cumplir nuestros objetivos

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Hoy te damos algunos tips y herramientas para que tengas una mejor comunicación dentro de tus relaciones y evites tener malentendidos con las personas que quieres.

En este episodio hablamos de:

• La importancia de una comunicación asertiva
• Cómo manejar los conflictos
• Cómo llegar a puntos medios

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Hoy analizamos el tipo de relaciones que tenemos y nos damos cuenta de cómo nos podemos conocer mejor a partir del tipo de ellas.

En este episodio hablamos de:

• El impacto que tienen en nuestra vida nuestras relaciones
• Cómo nos proyectamos en las personas con las que nos relacionamos
• La importancia de tener un entorno apto para crecer y desarrollarnos

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Hoy replanteamos el significado de la palabra “intensa” y nos animamos a perderle el miedo a vivir la vida intensamente.

En este episodio hablamos de:

• Perder el miedo a decir lo que sentimos
• Entrar en contacto con nuestras emociones
• Vivir la vida de forma auténtica

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Hoy exploramos lo que significa tener una relación sana y plena, y buscamos maneras de crear vínculos amorosos para poder compartirnos con las personas que queremos.

En este episodio hablamos de:

• Cómo se ve una relación saludable
• Elementos de una relación funcional
• Reconocer qué necesitas en una relación

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Hoy conocemos los distintos tipos de apegos que existen, intentamos identificar cuáles tenemos y buscamos formas de liberarnos de ellos.

En este episodio hablamos de:

• El apego seguro, el apego evitativo, el apego ansioso y el apego desorganizado
• Cómo aprendemos sobre el cuidado y la seguridad
• Cómo afecta nuestra infancia a nuestra adultez

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Hoy recordamos que la vida es más corta de lo que parece y por eso hay que abrazarla, disfrutarla y gozarla.

En este episodio hablamos de:

• Vivir cada día como si fuera el último
• Compartir la vida con la gente que amamos
• No perder el tiempo en cosas que no valen la pena

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Hoy te ayudamos a recordar que esta vida es tuya para vivir y puedes crear tus propias reglas, no tienes que rendirle cuentas a nadie.

En este episodio hablamos de:

• Liberarte de expectativas ajenas
• Crear tus propias reglas
• Perseguir tus sueños

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Hoy te ayudamos a soltar el rencor y la pesadez para que puedas vivir una vida más plena y ligera.

En este episodio hablamos de:

• Darle la bienvenida a los días buenos y los días malos
• Aprender a soltar lo que está de más
• Cómo elegir la luz

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Hoy te ayudamos a soltar un poco esa necesidad de controlar cada cosa que pasa en tu mundo y te invitamos a que te abras a una vida más libre y espontánea.

En este episodio hablamos de:

• La necesidad de control que tenemos
• Cómo perder el miedo a vivir cosas nuevas
• Salirnos de nuestra zona de confort

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