Despertando

Hoy encontramos el balance entre la motivación y la disciplina para poder volver a hábitos que nos hacen bien.

En este episodio hablamos de:

• Los cambios en los niveles de energía y motivación
• La importancia de escuchar a nuestro cuerpo
• Cómo volver a la rutina con disciplina y compromiso

Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Instagram: https://www.instagram.com/despertandopodcast/ 

Facebook: https://www.facebook.com/despertandopodcast 

TikTok: https://www.tiktok.com/@despertandopodcast 

YouTube: https://www.youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast 

Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy buscamos formas de conectar con esa parte de nosotros que está llena de ilusión y diversión.

En este episodio hablamos de:

• Conectar con mi niño/a interno/a
• Recordar cómo soñar y divertirnos
• Sanar nuestro pasado

Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Instagram: https://www.instagram.com/despertandopodcast/ 

Facebook: https://www.facebook.com/despertandopodcast 

TikTok: https://www.tiktok.com/@despertandopodcast 

YouTube: https://www.youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast 

Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy aceptamos que somos seres súper complejos, con muchas capas y facetas, y nos damos permiso de explorar cada una de ellas.

En este episodio hablamos de:

• Lo poderoso que es conocernos de verdad
• Conocer a nuestra versión más auténtica
• Atrevernos a cambiar, a evolucionar y a reinventarnos

Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Instagram: https://www.instagram.com/despertandopodcast/ 

Facebook: https://www.facebook.com/despertandopodcast 

TikTok: https://www.tiktok.com/@despertandopodcast 

YouTube: https://www.youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast 

Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy elegimos hacer las paces con nuestro pasado y reconocemos que todo lo que vivimos nos trajo a este momento.

En este episodio hablamos de:

• Estar en paz con lo que hemos vivido
• No juzgar el pasado con las herramientas del presente
• El proceso de crecer

Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Instagram: https://www.instagram.com/despertandopodcast/ 

Facebook: https://www.facebook.com/despertandopodcast 

TikTok: https://www.tiktok.com/@despertandopodcast 

YouTube: https://www.youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast 

Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy nos damos un momento para analizar e interiorizar todo lo que hemos aprendido de la vida en los últimos años.

En este episodio hablamos de:

• Las lecciones que la vida nos da
• La importancia de pausar
• Cómo convertir nuestras experiencias en aprendizajes

Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Instagram: https://www.instagram.com/despertandopodcast/ 

Facebook: https://www.facebook.com/despertandopodcast 

TikTok: https://www.tiktok.com/@despertandopodcast 

YouTube: https://www.youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast 

Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy exploramos las distintas heridas de la infancia e intentamos identificar la nuestra para poder empezar a sanarla.

En este episodio hablamos de:

• Las 5 heridas de la infancia
• El impacto que tienen nuestros primeros años de vida
• Cómo sanar lo que nos lastimó en el pasado

Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Instagram: https://www.instagram.com/despertandopodcast/ 

Facebook: https://www.facebook.com/despertandopodcast 

TikTok: https://www.tiktok.com/@despertandopodcast 

YouTube: https://www.youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast 

Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy nos damos permiso de soñar y de descubrir cuáles realmente son nuestros sueños y cuáles perseguimos por cumplir con expectativas ajenas.

En este episodio hablamos de:

• Todos los sueños son válidos
• Apreciar los pequeños detalles de la vida
• Subirle el volumen a lo que tú quieres para ti

Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Instagram: https://www.instagram.com/despertandopodcast/ 

Facebook: https://www.facebook.com/despertandopodcast 

TikTok: https://www.tiktok.com/@despertandopodcast 

YouTube: https://www.youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast 

Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy nos detenemos a que observes todas las cosas que has logrado hasta este momento y dedicamos un momento a que te celebres.

En este episodio hablamos de:

• Ver el camino que has recorrido a lo largo de tu vida
• La importancia de reconocer tus logros y éxitos
• Cómo el celebrar tus logros te lleva a crear nuevos hábitos

Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Instagram: https://www.instagram.com/despertandopodcast/ 

Facebook: https://www.facebook.com/despertandopodcast 

TikTok: https://www.tiktok.com/@despertandopodcast 

YouTube: https://www.youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast 

Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy reconocemos que a veces es necesario soltar cosas que ya no nos llenan para permitir que lleguen cosas que nos hagan felices.

En este episodio hablamos de:

• El miedo que nos da decir “adiós”
• Dejar ir las cosas a tiempo
• Dejar de conformarnos por miedo a la carencia

Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Instagram: https://www.instagram.com/despertandopodcast/ 

Facebook: https://www.facebook.com/despertandopodcast 

TikTok: https://www.tiktok.com/@despertandopodcast 

YouTube: https://www.youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast 

Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy imaginamos cómo se vería nuestra vida ideal y aprendemos a creer que nos merecemos hacerla realidad.

En este episodio hablamos de:

• El poder de los sueños
• Cómo cumplir nuestras metas
• La importancia de creer en mí

Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Instagram: https://www.instagram.com/despertandopodcast/ 

Facebook: https://www.facebook.com/despertandopodcast 

TikTok: https://www.tiktok.com/@despertandopodcast 

YouTube: https://www.youtube.com/c/DespertandoDurmiendoPodcast 

Si quieres conocer más sobre nuestros podcasts visita https://www.dudasmedia.com/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.