Despertando

Hicimos un episodio especial con Astrología Millennial para contarte sobre los diferentes tipos de personas que hay en el mundo de acuerdo a la energía que tienen más activa.

Hoy hablamos de:

• Los cuatro elementos y sus características
• Cómo activar y trabajar con tu energía
• El tipo de persona que somos y que podemos llegar a ser

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Hoy nos preguntamos por qué repetimos patrones dentro de las relaciones de pareja.

En este episodio hablamos de:

• Cómo escogemos pareja
• Qué buscamos en un relación
• Cómo lograr cambios en nuestras relaciones de pareja

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Hoy nos cuestionamos qué es la perfección y por qué tenemos tantas ganas de alcanzarla.

En este episodio hablamos de:

• Los mitos del perfeccionismo
• Los estándares y las expectativas ajenas
• Cómo se ve la vida perfecta para ti

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Hoy buscamos formas de sentirnos bien con nosotros mismos y conocemos técnicas para fortalecer la autoestima.

En este episodio hablamos de:

• Cómo la autoestima sube y baja constantemente
• La importancia de reconocer tu autovalía
• Cómo conectar contigo cada vez más

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Hoy buscamos el punto medio entre querer algo más y aceptar lo que tenemos en este momento.

En este episodio hablamos de:

• Las dos caras de la ambición
• Darnos permiso de soñar
• Creer que somos capaces de lograr lo que queremos

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Hoy reconocemos que no siempre tenemos que ser lxs mejores en todo lo que hacemos ni perseguir el primer lugar si no lo queremos.

En este episodio hablamos de:

• Los diferentes tipos de personalidades que existen
• Cómo estar en paz siendo el segundo o tercer lugar
• Reconocer lo que realmente queremos

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Hoy reconocemos que la incomodidad es necesaria de vez en cuando para salir de nuestra zona de confort y crecer.

En este episodio hablamos de:

• Quedarnos en nuestra zona cómoda nos limita
• La importancia de retarnos e incomodarnos
• Abrirnos a la posibilidad de que la vida nos sorprenda

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Hoy exploramos la sensación de insuficiencia y buscamos formas de manejarla para recordar que somos personas valiosas y amadas.

En este episodio hablamos de:

• Qué es “ser suficiente” para cada quién
• Qué queremos lograr en la vida
• Cómo celebrar cada paso que damos

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Hoy creamos un espacio seguro para que puedas observar tu cuerpo y empezar a aceptarlo y amarlo.

En este episodio hablamos de:

• Cómo mejorar la relación con nuestro cuerpo
• Cómo dejar de rechazar lo que vemos en el espejo
• El poder de dejar de compararnos

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Hoy reconocemos que somos personas importantes, valiosas y poderosas, y buscamos cómo recuperar nuestro poder personal.

En este episodio hablamos de:

• Qué es el poder personal
• Cómo pudimos haber perdido nuestro poder
• Cómo recuperarlo y tomar las riendas de nuestra vida

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