Despertando

Hoy te recordamos que lo más importante para comenzar a construir tu amor propio está dentro de ti. Te invitamos a que escuches lo que tu mente y tu cuerpo necesitan cada día para sentirse mejor y comenzar a ponerte como prioridad.

En este episodio hablamos de:

• El primer paso para ponerte como prioridad.
• ¿Cómo trabajo en la relación conmigo?
• Consejos para tu autocuidado.

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Coordinación de Contenido: Nancy Edid

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Diseño Gráfico: Brianda Davalos y Giovana Mendoza

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Edición de Video: Perla Ramírez, Juan José Tejada

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disfrutar de cada uno de tus logros, pero también para que puedas aprender de cada una de tus caídas. Te recordamos la importancia de confiar en ti y en tus decisiones.

En este episodio hablamos de:

• ¿Cómo tomar decisiones que me hagan sentir bien?
• Hacerte responsable de tu historia.
• Tienes el poder de cambiar tu rumbo.

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Hoy simplemente te apapachamos y te recordamos que eres una persona suficiente y sumamente capaz de enfrentar los nuevos retos de un nuevo día. También te recordamos que al final todo va a estar bien, siempre y cuando aprendas a ser más paciente y amable contigo.

En este episodio hablamos de:

• ¿Cómo ser más amable contigo?
• ¿Qué hacer cuando no tengo ganas de hacer las cosas?
• Ir a un ritmo más tranquilo.

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Hoy reflexionamos acerca del síndrome del impostor y te damos una serie de tips que puedes aplicar para vencer la desconfianza que hay en ti y superarlo, también te invitamos a que celebres cada logro que llega a tu vida y que reconozcas que mereces todo lo bueno que llega a ti.

En este episodio hablamos de:

• ¿Qué es el síndrome del impostor?
• ¿Cómo lidiar con el miedo al fracaso?
• Cómo trabajar en tu autoestima.

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Hoy te compartimos una serie de afirmaciones positivas para recordar tu poder, que eres una persona suficiente y capaz de lograr cualquier cosa que te propongas, te invitamos a crecer tu autoconfianza y que construyas una vida llena de amor propio.

En este episodio hablamos de:

• ¿Cómo trabajo en mi autoestima?
• Confía en tus talentos y habilidades.
• Trabaja en tu amor propio.

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Hoy continuamos con una serie de consejos para esos momentos de frustración en los que sientes que tu vida no avanza, te invitamos a dejar de compararte y reflexionamos acerca de cómo puedes visualizar la vida que deseas y cómo crear una rutina que te acerque a cumplir tus sueños.

En este episodio hablamos de:

• Apoyarte de las personas que te quieren.
• Manifestar tus más grandes sueños.
• ¿Qué hago para disfrutar más mi vida?

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Hoy te damos una serie de consejos para combatir la insatisfacción y esos momentos en los que sientes que tu vida no avanza, reflexionamos acerca de qué cosas puedes hacer para disfrutar más de tu día a día, encontrar motivación y de la importancia de pensar positivo.

En este episodio hablamos de:

• ¿Cómo tener pensamientos positivos?
• ¿Cómo cumplir tus metas a largo plazo?
• Herramientas para encontrar tu propósito.

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Hoy te damos algunos tips para cuando no sabes qué decisión tomar, también te recordamos que siempre puedes confiar en tus talentos y habilidades para sentirte suficiente y capaz de tomar todas las decisiones que se te presentan en la vida.

En este episodio hablamos de:

• ¿Cómo tomar una  decisión importante?
• Confiar en que eres suficiente.
• ¿Cómo elijo mi propio camino?

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Hoy te compartimos una serie de afirmaciones para que puedas dejar ir el sentimiento de culpa que viene cuando no cumplimos nuestras propias expectativas. Te invitamos a que puedas ser más amable contigo, a liberarte de la culpa y a que recuerdes que fallar es esa parte de la vida que más nos hace aprender y poder avanzar.

En este episodio hablamos de:

• Todas y todos nos equivocamos.
• ¿Cómo hacer a un lado las expectativas del mundo sobre mi?
• ¿Cómo me perdono por mis errores?

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Hoy te damos algunas recomendaciones que puedes hacer durante todo tu día para que puedas disfrutar más de cada momento que te rodea y encontrar la felicidad en las cosas pequeñas de la vida.

En este episodio hablamos de:

• ¿Cómo cuidar de ti?
• Vive un día lleno de amor propio.
• ¿Cómo creo una rutina que me haga sentir bien?

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