April 13, 2025

滴雞精真能補身體？專家解析3方法、2關鍵成分聰明選對。魚精、牛精、素雞精又在夯什麼？【營養偵探社 EP.10】

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20 minutes

你喜歡喝雞精嗎？滴雞精不但是滋補養身的送禮選擇，近年滴雞精、魚精等團購在媽媽寶寶社群更大受歡迎。滴精產品聲勢看漲，但它是否真能補身體，最大效果為何？有哪些常見迷思？

本集節目邀請好食課執行長林世航營養師，深入剖析滴精市場的流行趨勢，以及選購滴精產品的3大重點，與傳統雞精又有什麼不同？

✅本集你會聽到：

-為什麼滴雞精這麼熱門？滴精市場在夯什麼？

-雞精，熬的跟滴的有什麼不同？

-自己在家裡滴雞精，好嗎？

-滴精五花八門，滴牛精、滴魚精、甚至有素滴精，好喝嗎？營養有何不同？

-滴精的主要成分是什麼？

-疲勞有兩種，雞精抗哪種疲勞？

-喝雞精與認知功能有關，為什麼？

-想滋補營養，吃雞腿、雞肉就好，為什麼要喝雞精？

-傳統雞精和滴雞精的差異？

-市售滴精產品多，怎麼選？3方法選對，找找2種關鍵成分。

#滴雞精 #熬雞精 #甲基肽 #BCAA #鱸魚精 #低牛精 #素雞精 #抗疲勞 #補體力 #健康食品

👉看更多飲食趨勢 https://reurl.cc/yR7pQD

如果您喜歡我們的節目，請點選【訂閱】聽康健，並且給我們五星好評鼓勵，好節目不漏接！

有任何建議或想聽的話題，歡迎寫信到 [email protected] 與我們分享

也歡迎關注我們的IG： www.instagram.com/podcast_move_eat

👉也推薦你免費訂閱【科學化增肌減脂小學堂】 https://yusukee.pse.is/move_eat

實踐吃美味、吃健康、吃在地的好生活： https://yusukee.pse.is/hhdiet

製作團隊：林慧淳、陳弘璋

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聽康健

By 康健雜誌

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-滴精的主要成分是什麼？

-疲勞有兩種，雞精抗哪種疲勞？

-喝雞精與認知功能有關，為什麼？

-想滋補營養，吃雞腿、雞肉就好，為什麼要喝雞精？

-傳統雞精和滴雞精的差異？

-市售滴精產品多，怎麼選？3方法選對，找找2種關鍵成分。

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