Nuturefit營養教室

澱粉阻斷劑有用嗎?餐前吃就可以狂吃澱粉?!


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大家有聽過「澱粉阻斷劑」嗎?許多人為了減肥,就希望靠吃澱粉阻斷劑來減少熱量的吸收,但是這樣真的有用嗎?吃了又會有什麼副作用呢?今天營養師來告訴大家澱粉阻斷劑的小知識!讓大家更了解關於澱粉阻斷劑的原理喔~


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