DIESES LEBEN. Mit Tim Schlenzig.

Sorgen und Ängste können uns das Leben zur Hölle machen - und sogar ein Leben, das doch eigentlich jetzt gerade okay ist. „Ich bin ein alter Mann und ich habe viel Schreckliches erlebt, doch das meiste davon ist zum Glück nie eingetreten", hat Mark Twain geschrieben. Nur: Was hilft? In der heutigen Folge gibt's ein paar Gedanken zum Thema Sorgen - und eine sehr wirksame Übung, mit der wir uns von ihnen befreien können.

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Tim

Ein paar Gedanken und eine wirksame Übung gegen Sorgen und Ängste.

Die eigenen Stärken nutzen, klar ... nur: Wie findet man die? Zum Beispiel mit der Übung, die ich heute vorstelle. Und die stark abweicht von den normalen Kreuz-mal-was-an-Tests zum Thema Stärken finden.

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Tim

Mit dieser Übung kannst Du Deine wahren Stärken entdecken.

Fallen erwarten den, der mehr vom Leben will als Sex, Status und Geld, und der sich aufmacht auf den spirituellen Weg zu mehr Tiefe, Sinn, Verstehen, Mitgefühl und Freiheit. Gefährlich sind diese Fallen, weil sie uns erst glauben lassen, wir würden auf einem zunehmend festeren Boden stehen, nur um uns diesen anschließend unter den Füßen wegzuziehen, als wäre er nichts als ein Blatt Papier über einem Schlucht.

Die Fallen zu kennen ist wichtig, auch wenn wir sie nicht immer sofort überspringen können. Denn nur wer sie kennt, kann sie erkennen, sobald er ihnen begegnet … sie akzeptieren und lernen, ihnen nach und nach leichtfüßiger auszuweichen.

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Diese Fallen erwarten uns, wenn wir uns auf die spirituelle Reise begeben. Woran Du sie erkennst und wie Du ihnen ausweichen kannst, darum geht's in dieser Folge.

Die meisten Gespräche sind wie Ping Pong: Worte fliegen hin und her und am Ende hat's nichts gebracht. Mit der kleinen, aber sehr wirksamen Übung aus der heutigen Folge kannst Du besser zuhören lernen, stärkere Beziehungen aufbauen ... und dabei auch noch gelassener werden.

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Tim

Wir wachsen auf in einem Schulsystem, das auf Fehler konzentriert ist. Die Lehrer unterstreichen nicht, was wir gut gemacht haben, sondern sie streichen durch, was wir falsch gemacht haben, mit dem fetten bösen Rotstift ... dem Symbol für eine fehlervermeidende Gesellschaft. Warum es aber viel besser ist, Dich glücklicher und erfolgreicher macht, Deine Stärken zu stärken, statt Deine Schwächen zu schwächen, darum geht's in der heutigen Folge.

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Wir wachsen auf in einem Schulsystem, das auf Fehler konzentriert ist. Die Lehrer unterstreichen nicht, was wir gut gemacht haben, sondern sie streichen durch, was wir falsch gemacht haben, mit dem fetten bösen Rotstift ... dem Symbol für eine fehlervermeidende Gesellschaft. Warum es aber viel besser ist, Dich glücklicher und erfolgreicher macht, Deine Stärken zu stärken, statt Deine Schwächen zu schwächen, darum geht's in der heutigen Folge.

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