DIESES LEBEN. Mit Tim Schlenzig.

Ein (mehr oder weniger) kleiner Gedanke von Buddha verhalf ihm am Ende zum Erwachen und zur Erleuchtung. Aber auch für uns und unseren Alltag, unser weltliches Leben kann dieser Gedanke sehr nützlich sein. Es leichter machen und ausgewogener.

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Tim

Wie Buddha die Erleuchtung fand - und wie wir ein Leben finden können, das etwas leichter und ausgewogener ist.

Heute im Angebot: eine kleine Meditation, mit der Du im Alltag jederzeit durchatmen, abschalten und neue Kraft tanken kannst.

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Mit dieser kleinen Medidation kannst Du im Alltag Ruhe finden.

Vier "Tendenzen" gibt es - unterschiedliche Weisen, mit Erwartungen von uns selbst und von außen umzugehen. Wenn Du weißt, zu welcher Tendenz zu gehörst, kannst Du Dinge in Deinem Leben viel leichter ändern (und Dir frustrierende erfolglose Versuche in Zukunft sparen).

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Tim

Zu welchem Typ gehörst Du? Wenn Du das weißt, kannst Du Dinge leichter ändern, Dich besser motivieren und die bisherigen, vielleicht frustrierenden, erfolglose Versuche hinter Dir lassen.

Ich wette, Du kennst solche Leute. Mein Nachbar ist ein sehr unzufrieder Mensch. Das hat einen Grund. Und dieser Grund liegt in ihm, in seiner Sicht auf die Dinge. Dabei könnte ihm - und uns - ein fast vergessenes Wort helfen, entspannter und glücklicher zu leben.

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Tim

Dieses Wort ist kann uns helfen, entspannter und glücklicher zu leben

Unsere typischen Ziele – eine Zahl auf der Waage, eine Zahl auf dem Gehaltszettel, eine Zahl an Lesern – bremsen uns oft aus, statt uns zu helfen. Und zwar umso mehr, je stärker wir auf sie fixiert sind. Warum der Weg das Ziel ist und wie wir's schaffen, diesen Gedanken mehr zu leben und dabei mit mehr Freude vorankommen ... darum geht's in dieser Folge.

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Unsere typischen Ziele – eine Zahl auf der Waage, eine Zahl auf dem Gehaltszettel, eine Zahl an Lesern – bremsen uns oft aus, statt uns zu helfen. Und zwar umso mehr, je stärker wir auf sie fixiert sind. Warum der Weg das Ziel ist und wie wir's schaffen, diesen Gedanken mehr zu leben und dabei mit mehr Freude vorankommen ... darum geht's in dieser Folge.

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