跳舞不但消耗熱量，還能刺激大腦的運動和感覺迴路，帶來「雙重樂趣」。不過，舞蹈小白可以從什麼舞開始跳呢？電影《大亨小傳》當中，舞步輕快、節奏動感的「搖擺舞Swing Dance」是個不錯的選擇，舞步簡單，可以輕鬆上手，還能結交許多好朋友。本集邀請到「SwingTaiwan社交舞與搖擺舞學校」創辦人林漢威Wade來分享，學員如何透過跳舞變快樂，還能一個月瘦4公斤。