有些人嘗試過很多減重方法，少吃、多蔬菜、努力運動…，這些方法對許多人都有效，但為什麼對某些人出現反效果？其實，瘦不下來不是你的錯，而是因為每個人體質不同，適合的方法也不同。本集邀請到中醫師吳明倉來解讀，什麼是「五型減重」，究竟肥胖體質分成哪5型？該怎麼做？小提醒：請拿出你的紙筆（或是多聽幾次），節目中會一一解析五種體型的症狀，聽完這集，你就知道自己是哪型肥胖、為什麼總是瘦不下來了。