Sign up to save your podcasts
Or
Share 【動吃懂吃 Ep.41】你又胃食道逆流了嗎？做對關鍵1件事，降低復發 Ft.林雅恩
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
【動吃懂吃 Ep.41】你又胃食道逆流了嗎？做對關鍵1件事，降低復發 Ft.林雅恩
運動時你也曾突然胃洽酸(台語)嗎？研究發現，運動員特別容易有胃食道逆流的問題，為什麼呢？不過，現代人壓力大、飲食習慣不良，許多人也飽受胃食道逆流困擾，而且不易根治、經常復發，本集邀請營養師林雅恩來分享，胃食道逆流該如何緩解，平日飲食哪些東西最好少碰？如何透過「覺知飲食」小練習，緩解不適？
如果您喜歡我們的節目，請點選【訂閱】聽康健，並且給我們五星好評鼓勵，好節目不漏接！
有任何建議或想聽的話題，歡迎寫信到 [email protected] 與我們分享
也歡迎關注我們的IG： www.instagram.com/podcast_move_eat
--
Hosting provided by SoundOn
View all episodes
By 康健雜誌
4.7
2929 ratings
運動時你也曾突然胃洽酸(台語)嗎？研究發現，運動員特別容易有胃食道逆流的問題，為什麼呢？不過，現代人壓力大、飲食習慣不良，許多人也飽受胃食道逆流困擾，而且不易根治、經常復發，本集邀請營養師林雅恩來分享，胃食道逆流該如何緩解，平日飲食哪些東西最好少碰？如何透過「覺知飲食」小練習，緩解不適？
如果您喜歡我們的節目，請點選【訂閱】聽康健，並且給我們五星好評鼓勵，好節目不漏接！
有任何建議或想聽的話題，歡迎寫信到 [email protected] 與我們分享
也歡迎關注我們的IG： www.instagram.com/podcast_move_eat
--
Hosting provided by SoundOn
More shows like 聽康健
View all
聽天下：天下雜誌Podcast
195 Listeners
哇賽心理學
134 Listeners
蒼藍鴿的醫學通識
78 Listeners
下一本讀什麼？
187 Listeners
下班經濟學
45 Listeners
吳淡如人生實用商學院
451 Listeners
商周Bar
10 Listeners
天下文化‧相信閱讀
44 Listeners
好好說那年
2 Listeners
蕭御醫講透中醫
34 Listeners
今周大耳朵
9 Listeners
天下學習
20 Listeners
名醫 On Call
15 Listeners
50+TALK
57 Listeners
愛健康
6 Listeners
100天聲音練習
0 Listeners
鄧惠文-心事有人知
24 Listeners
Taiwanology
15 Listeners
永續會
0 Listeners