读书吧!少女
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读书吧!少女 episodes

  • 69 唯欣:5岁烫伤被男同学嘲“丑八怪”,我花了20年穿过阴影

    「读书吧!少女」的朋友们:


    大家好!久违的一次播客,最近生病刚刚恢复,迫不及待给大家更新。


    这一期是对话好运女孩唯欣,我们认识大半年,我在一篇文章中读到她的经历。


    5岁被烫伤后,不自觉成为一个懂事、敏感、猛学习的小孩,背后是一股深深的自卑,因为来自身体“难看”的疤痕。唯欣花了小20年时间自我修复和接纳,看到今天的她能坦然地讲出自己的故事,我非常佩服她。


    现在见到的她刚刚离职,做着自己想做的事业,也有了自己的播客,在表达自我和帮助别人的过程中,感受到了价值,非常替她开心。


    也欢迎大家和唯欣链接,这是她的播客「轻松片刻」


    希望她的故事能带给你一些力量。


    爱你们


    想来听友群或者加入「2024好运女孩年度社群」记得扫码加入�






    1 hr 36 min
  • 68 没关系,谁生病了都怕疼怕孤独|隔空抱一抱每个你

    「读书吧!少女」的朋友们,你们好!


    上一次录播客还是生日那天,时隔3周,我终于从一场漫长的感冒中恢复,这次和大家聊点这次生病前后的变化。


    即使是被大家觉得是高能量的我,也会因为一场感冒,有身体的不适,有情绪的崩溃,焦虑,也会孤独,想家。毕竟,谁生病了都怕疼怕孤独,但我想说,没关系,生病也总会有好起来的那一天。


    祝大家平安度过这个冬天,健健康康。也欢迎大家加我,进入听友群。



    59 min
  • 67 对话小北:在这个焦躁的时代,我们需要听一些实干家的故事

    「读书吧!少女」的听友们,你们好!


    过去总喜欢一类创业者,在工作中雷厉风行,在生活中兼顾一切,这样的创业者讲出自己的故事来,总是有很多“精彩”时刻可以讲,比如高光和至暗时刻总是充满一些传奇色彩。


    到了这两年,我逐渐欣赏那些低头默默做事的创业者,虽也有很多的故事可以讲,却总给人:“轻重已过万重山”的感觉。


    我越来越喜欢一种“农民”的状态,低头辛勤劳作,偶尔抬头望月一撇初心。小北是我的好朋友,也是我的创业榜样,她是属于实干家这一派的。


    很开心邀请她来录播客,作为创业5年的女老板,这一期我们聊了聊她的创业日常,创业的初心,创业的过程。听完你会发现,可能和你市面上听到的那些语气亢奋,年赚千万的创业者不同,这就是小北,说话轻声细语,很慢,但是很稳。


    这大概是我很欣赏她的原因,希望在这个焦躁的时代,给你们听一些“慢慢的创业故事”,只要做好手中事,该来的会来!


    想来听友群的,扫码入群。





    57 min
  • 65 那些年让我们窒息的“嫉妒心”|真实故事大赏
    「读书吧!少女」的朋友们,大家好!

    欢迎收听新一期的播客,这一期,和大家聊一聊关于“嫉妒”的话题。在这之前做了听友群的故事收集,没想到我的故事和大家的故事如此多,唠完已经一个半小时了。

    这一期你大概会听到自己曾经经历过的类似的故事,我也简单做了一些分析和建议,这个话题还会有下一期,我们专注:如何缓解这样的情绪?嫉妒背后是什么原因?等等。

    记得关注哦!今天播客里提到了一篇我很喜欢的文章:黄永玉:人只要笑,就没有输

    记得来听友群找我玩!爱你们
    1 hr 28 min
  • 64 独居真相揭秘:快乐占一部分,孤独也是实打实
    「读书吧!少女」的朋友们,晚上好!

    今天是一期大家久等的关于“独居”的探讨,我发现我没办法给你们提供那么多的“好物推荐”或者是“精致生活指南”,因为独居的真相其实是安全感+如何克服孤独。

    关于一些安全感的小tips,简单在这里列一下:

    门锁密码&钥匙:发给自己的好朋友
    可视门铃:可以按照自己的财物情况买
    物业和楼下保安室联系方式
    要进业主群|要求被拉进去 【真发生风险的时候,远亲不如近邻】
    搬家和你的邻居打个照面
    看房或中介签合同的时候,带一位男性朋友一起
    新家地址要发给亲近的好朋友 至少3-6个人
    外卖和快递到了,要求放家门口。|晚上或深夜点外卖,选餐具的时候选2人份
    加班回家:小区太黑的话一定要保持和一个住的近的朋友电话or微信
    深夜上电梯,若有男性同时上来,先让对方按楼层
    选择房子:高层|物业好|社区居民素质高
    手机要有紧急联系人
    嘀嘀打车:超过晚上11点,设置行程自动分享好友
    消防安全:买个灭火器|氧气罩【给父母买一套】

    都是我这些年独居的一些小tips,也没有太多好物推荐。本期用了很大篇幅讲了讲孤独这件事,虽然孤独是常态,但是只要内心丰盈,都会过去的。

    想来听友群的扫�



    只要活着,就有好事发生!
    爱大家
    1 hr 29 min
  • 63 “躺平”是一枚糖衣炮弹,tomorrow comes never
    「读书吧!少女」的朋友们,晚上好!

    上周在打卡群里,好几位小伙伴困惑自己做事总是“三分钟热度”,好像很难坚持完成一件事,于是渐渐的,对很多事情失去了热情,每天只有工作-回家-吃饭-睡觉。

    我总觉得,意识到是改变的开始。我曾经组织过很多次100天打卡系列,从11月1日起,也发起了「100天早起行动打卡」,我们已经坚持了5天早起,并且完成一件事。

    当然,在这中间,放弃已经产生了,没想到来得如此快,所以,我特别录了一期,和大家聊聊坚持,聊聊习惯的养成。

    每一天我们都会做大大小小的选择,选择起床实现小目标,或者选择继续睡觉。我无意评价后一种,每个人想要的都不同。

    但今天,如果你选择听这一期播客,那么我默认你是一个想改变的朋友。世间的一切开始总是这样,先是在认知上做出了一个选择,然后把这个选择变成具体的行动,日积月累后的某一天,实现当初播下的种子。

    也欢迎你参加第2期「早起行动100天」打卡计划,我们的早起是从:4:30-8:30期间,早起-完成自己定下的小目标。

    打卡时间:2023年11月10日

    入群门槛:¥100门票+¥299挑战金

    打卡规则:按时按要求完成1天打卡,赢得挑战金里的3元(你可以理解为,这100天中如果少坚持一天,将损失¥3)
    同行的伙伴都是很优秀的人,来自各行各业,我们一起用100天瞄准1件事,拿到小结果。

    感兴趣扫码加我Frida2018 ,备注「早起打卡」。

    当然,也欢迎你来听友群。

    感谢你收听今天的节目,我们下期见!

    Frida
    1 hr 5 min
  • 61 转角除了真爱还会遇到渣男,但不妨碍我们一遍一遍重新爱上自己

    「读书吧!少女」的朋友们,你们好!


    这是我今天我和你们打的第3次招呼,是不是很惊喜。


    刚才还在和一个听友聊天,她说�


    哈哈哈,笑死!但是这一期聊的很好,好到啥地步,我自己听了2遍。


    非常感谢@野生女孩门冬冬的邀请,和大家介绍一下这位宝藏女孩:


    欢迎大家订阅她的播客节目:

    婚姻内外

    一人公司


    感谢冬冬的辛苦剪辑,这期有金句、有片头、还有片尾曲,好棒!!这期我聊了聊,我对于制作新播客「我和自己恋爱了」的初衷,以及我这一年对爱情的一些想法。


    评论区等大家~~~

    也欢迎来听友群和我唠嗑�


    今天我也爱你

    你们的好朋友富里达(Frida)




    1 hr 7 min
  • 60 高光和低谷都会照亮你,女孩你就大胆往前走

    「读书吧!少女」的朋友们,晚上好!


    这是今天的第二更,其实是昨晚和心玉的一次串台。


    我来郑重介绍一下@心玉,她曾经也是我的听友,因为在我的直播里催更,被我抓到了然后给我做剪辑,接着我们成为了朋友。看到她开始做自己的播客,我无比开心。


    欢迎大家关注心玉的播客节目:大地的女儿


    也欢迎你们来听友群找我唠嗑~扫码来�





    1 hr 24 min

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欢迎大家收听《读书吧!少女》播客,我是Frida木小莎子。

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