女生幼稚的话真会吃大亏！

那些看似小题大做、反复受伤、忍不住报复、心里委屈却嘴硬的瞬间，其实都在悄悄消耗我们的能量，让人越活越累。

校庆上被一句恶评击中的自卑、遇事第一反应就是逃避和推责、工作出错后无尽的内耗、情绪上心口不一的拧巴、恋爱里一次又一次掉进同一个坑……这些看似“幼稚”的行为背后，都是我们还没长大的部分。

当我们戒掉儿童心智，世界不会突然变好，但心会慢慢变平静。  

身体松了，心才有力气追求幸福；心坦荡了，生活才开始回到你手里。

🍧[时间戳]

01：06 1️⃣我就要跟别人吵架，她报复我我报复回去

12：09 2️⃣遇到事情第一反应推卸责任，害怕承认错误

17：05 3️⃣做错事我持续内耗，饶不过我自己

20：58 4️⃣我心口不一内里很痛苦 但我表面绝不表达

27：14 5️⃣我不反思，一次又一次掉进同一个坑

🧣🍠[视频平台了解主播]

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🎼[BGM]

Greg Shilling - Gorilla Grip

Mahalia,Stormzy - November (feat. Stormzy)

西村由紀江 - しあわせのかたち

📌节目介绍：

《自爱练习生》是一档聚焦于20代自我关怀、自我成长的单口播客。

在人生道路中，我们都是学习『自爱』的练习生，在不断的探索中认识自己、善待自己、提升自己，并且爱自己。

这档播客将帮助你处理好你与焦虑、迷茫的关系，包括且不限于自我觉察、原生家庭、20代/大学生学习工作、人际关系、恋爱友情等话题，陪伴同样作为『自爱练习生』的你，探寻适合自己的人生道路，拥有自我关怀的能力，更好地爱自己。

🐨主播：饼星星

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