看到别人的朋友圈精彩的人生，再对比自己，总觉得自己的生活特别无趣。如何放下这种嫉妒心，以及让自己的生活变得多姿多彩呢？

有时候你羡慕的不是ta获得的成就，而是ta呈现出的“生命力”。

一生中找到自己无论困难险阻都想得到的成就，才能真正对抗虚无感。

🍧[时间戳]

剖析你真正羡慕的是什么？

02:53 你羡慕的是事件本身

13:39 你很羡慕，但你知晓真相后知道，你不想成为ta

20:54 你羡慕他呈现出的“活人感”

我怎么样找到自己的热爱，找到那种让自己焕发新生的事件？

23:56 在机会面前，先不要说我不行

24:42 找到助推力

27:46 能让你有生命力的事情，绝对是问题重重

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🎼[BGM]

小岛敬太 - 白河夜船

長谷川智樹,美野春樹,岩永知樹 - Melody

KOKIA - ありがとう・・・

📌节目介绍：

《自爱练习生》是一档聚焦于20代自我关怀、自我成长的单口播客。

在人生道路中，我们都是学习『自爱』的练习生，在不断的探索中认识自己、善待自己、提升自己，并且爱自己。

这档播客将帮助你处理好你与焦虑、迷茫的关系，包括且不限于自我觉察、原生家庭、20代/大学生学习工作、人际关系、恋爱友情等话题，陪伴同样作为『自爱练习生』的你，探寻适合自己的人生道路，拥有自我关怀的能力，更好地爱自己。

🐨主播：饼星星

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