🐣 * 从高敏感职场新人到现在可以很自然地和大家早晨打招呼，放松地和同事工作之余聊一聊天，这都多亏于自己的一些职场领悟。

我曾经很羡慕我的同事身上的松弛感，我认为他们可以做到干脆利落的工作是因为他们的资历。

而我现在发现，资历也可能代表着“格局打开🫴”。

不和小事计较，着眼于工作本身，对外界更加包容和开放，是我在外企学到的宝贵财富。

🍧[时间戳]

1⃣️不要被公司的小恩小惠“收买”

00:54 做实习首先关注：是否有免费咖啡、免费下午茶？

01:24 部门请吃蛋糕只是商务场合里的话题承载品

03:49 实习生没有正式员工的餐吧福利，这需要膈应吗？

04:50 工作不是来享受生活的，把目光放在能力提升和未来发展上，想吃什么可以自己买给自己

2⃣️实习不转正我就是大爷？

05:56 “实习领导让你加班就是pua你”

06:44 同事是互相帮助、互相麻烦的关系，dirty work是积功德

08:14 有时候加班反而可以获得更多的成长，这些都是宝贵的财富

3⃣️基层的活就是没有意义的吗？

09:38 枯燥、机械的活可能是重要决策中很重要的一环，去学习整个决策的业务流程

12:55 领导需要上的了厅堂，下的了厨房

14:26 面向消费者、市民的工作更要学习业务，眼光放长远，打地基很重要

4⃣️不害怕示弱自己、被别人看轻，大胆提问才显得你有脑子

14:58 老板们不会不懂装懂，用谦虚的姿态请教他人

16:59 鼓起勇气询问工作不太理解的部分

17:48 被人请教会让自己心情很好，同时对对方也印象更好

5⃣️懂得抓大放小，不会去介意一些小事

18:46 女老板做事更加干脆果决、注重事实

19:44 她们认为自己有责任和义务整顿职场风气

6⃣️看待新事物有包容接纳的态度，愿意去伸手试一试

21:53 外企近50岁的同事更加包容和开放，会玩vr头盔和剧本杀

24:16 “看来发明游戏的人真的很伟大啊”

25:07 工作中外企上下级没有那么分明，有理有据的话就可以接纳你的建议

🎼[BGM]

陈绮贞 - 太聪明

solfa - silencequiet

余佳运 - Somehow

📌节目介绍：

《自爱练习生》是一档聚焦于20代自我关怀、自我成长的单口播客。

在人生道路中，我们都是学习『自爱』的练习生，在不断的探索中认识自己、善待自己、提升自己，并且爱自己。

这档播客将帮助你处理好你与焦虑、迷茫的关系，包括且不限于自我觉察、原生家庭、20代/大学生学习工作、人际关系、恋爱友情等话题，陪伴同样作为『自爱练习生』的你，探寻适合自己的人生道路，拥有自我关怀的能力，更好地爱自己。

🐨主播：饼星星

🧣微博：自爱练习生

听众群/商务合作：添加微信：bushangfatiao1203，备注来意

✉️欢迎听众来信/商务合作，欢迎发邮件至：[email protected]

📌系列汇总：

💻 职场新人系列 *

高敏感人格职场指南

“想太多”怎么办？

内向人困局：和同事约饭

高质量实习

如何爱上工作？

☀️人生之旅 *

面对焦虑迷茫

给生活注入小改变

停止自我设限

你看人准吗？

轻盈地去爱与被爱

⛄️ 情绪自洽 *

允许自己不开心

你不必要求自己是完美的

活在当下平静

👬 人际关系 *

警惕友谊冷暴力

友谊保鲜

当个主动的人到底有多爽？

❤️ 恋爱情感 *

享受精神独处

如何确定理想型？

原生家庭自救

用相亲软件掉价吗

📝 自我提升 *

J人无痛自律法

🔮 MBTI *

内向人优势

📪 读写给“我”的信 *

第一期：谈恋爱时，你的第一顺位是对方还是自己？

第二期：戒断、脱敏，学习成为独自面对生活的大人

第三期：我永远爱你，并不断努力对你更好