🫂 * 谈到好的恋爱会让人觉得：我是这个世界上最幸福的人了。

和乔老师恋爱的这段时间我体会到了从未有过的情感。

原来踏踏实实地去爱一个人是这种感觉，原来和i人恋爱只会让双方变得更i更舒适，原来我可以做到2个小时独自给他发50条碎碎念。

爱一个人是一种本能，且是骗不了自己的事情，人似乎只会爱自己认为值得的人。

记录一些正儿八经“恋爱”话题的节目，生活都值得纪念，做一些浪漫的事情^ ^

⭐️[Q&A问题征集！]

《自爱练习生》快1w粉啦，在这里做个Q&A征集

💡有任何想了解我的问题or生活困惑or想对我说的话都可以告诉我哦～

✅扫码填写问卷/直接朋友圈评论/微博评论都可！

🌷在万粉特辑里也会总结一下这30几期节目以来我的一些变化和进步~感谢大家的陪伴！

➡️请不要吝啬你的提问哦，给我多多凑点时长吧哈哈😆

🍧[时间戳]

01:23 1⃣️想谈到称心如意的恋爱，前期筛选非常重要

02:30 千万不能降低自己的标准，拥有共同的三观大于兴趣爱好

04:43 爱好相投没那么重要，这只是短暂的标签

14:59 2⃣️第一次感受到恋爱关系里的爱是什么意思

18:17 没有感受过内耗，你爱ta自然会对ta好

23:34 爱一个人是一种直觉，我只会爱我觉得值得的人

25:44 3⃣️他可以帮助我思考到很多生活的问题，引导我找到问题症结

31:07 4⃣️两个超温和的人碰到分歧也是柔和处理

🎼[BGM]

李悦君Ericaceae - 梦伴

Josh Leake - A Quiet Departure

wave to earth - homesick

📌节目介绍：

《自爱练习生》是一档聚焦于20代自我关怀、自我成长的单口播客。

在人生道路中，我们都是学习『自爱』的练习生，在不断的探索中认识自己、善待自己、提升自己，并且爱自己。

这档播客将帮助你处理好你与焦虑、迷茫的关系，包括且不限于自我觉察、原生家庭、20代/大学生学习工作、人际关系、恋爱友情等话题，陪伴同样作为『自爱练习生』的你，探寻适合自己的人生道路，拥有自我关怀的能力，更好地爱自己。

🐨主播：饼星星

🧣微博：自爱练习生

听众群/商务合作：添加微信：bushangfatiao1203，备注来意

✉️欢迎听众来信/商务合作，欢迎发邮件至：[email protected]

📌系列汇总：

💻 职场新人系列 *

高敏感人格职场指南｜“想太多”怎么办？｜内向人困局：和同事约饭｜高质量实习｜如何爱上工作？｜职场松弛感

☀️人生之旅 *

面对焦虑迷茫｜给生活注入小改变｜停止自我设限｜你看人准吗？｜轻盈地去爱与被爱｜好心态是最好的风水｜掌握人生主动权

⛄️ 情绪自洽 *

允许自己不开心｜你不必要求自己是完美的｜活在当下平静｜稳定内核｜与焦虑共舞｜自我配得感

👬 人际关系 *

警惕友谊冷暴力｜友谊保鲜｜当个主动的人到底有多爽？

❤️ 恋爱情感 *

享受精神独处｜如何确定理想型？｜原生家庭自救｜用相亲软件掉价吗｜真诚是必杀技

🔮 MBTI *

内向型i人优势｜J人无痛自律法

📪 读写给“我”的信 *

第一期：谈恋爱时，你的第一顺位是对方还是自己？

第二期：戒断、脱敏，学习成为独自面对生活的大人

第三期：我永远爱你，并不断努力对你更好

第四期：是美好、包容、允许自己所有情绪的21岁