En casa con María

Hoy hablamos en 'En casa con María' de las pautas que podemos seguir para decidir cuándo ha llegado el final de un ciclo para los juguetes que tenemos en casa y cómo podemos ayudar a nuestros hijos, o a nosotros mismos como padres apegados a recuerdos, a ir dejando ir los juguetes, y permitir que tengan una segunda vida en manos de otros niños.

Me acompaña en el podcast Marta Pastor, directora de la Fundación Crecer Jugando, fundación promovida por la Asociación Española de Fabricantes de Juguetes, que trabaja en la defensa y promoción de uno de los derechos fundamentales del niño: el derecho al juego. Una labor que realiza a través, entre otras iniciativas, de campañas como ‘Un juguete, una ilusión’ o ‘Comparte y Recicla’.

Con ella hablamos también de si los niños españoles tienen demasiados juguetes, de qué le aporta un juguete a un niño y de cómo donar juguetes de nuestros hijos para darles una segunda vida en manos de otros niños.

Soy María Leániz, organizadora profesional y fundadora de Atelier del Orden.

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Si quieres ponerte en contacto conmigo, escríbeme a [email protected]. En mi web atelierdelorden.com y en mi cuenta de Instagram @atelierdelorden encontrarás mucho más contenido sobre orden, organización, limpieza, organización de rutinas y hogar.

Gracias por acompañarme semana a semana aquí «En casa con María». Sin ti nada de esto sería posible.

Cómo cuesta la cuesta de enero. Hemos gastado generosamente en Navidades,  y ahora llega la factura. Y llega con un mes nuevecito, a estrenar, con sus propios gastos y recibos debajo del brazo. Y, desde el mismo momento que entra el sueldo en la cuenta del banco, vemos cómo empieza a bajar a una velocidad que da miedo.

Hoy  quería ayudaros a subir con dignidad la cuesta de enero, pero a la vez ir un poco más allá, con mirada de pájaro, con unas pautas y una planificación que nos puedan servir ya para tener, de una vez, organizadas nuestras finanzas personales; para no tener que ir tapando agujeros un mes sí y otro también; gastando sin control unos meses y terminando otros en números rojos. Para tener también un poco de visibilidad a futuro. Cómo organizar, en definitiva, nuestra economía personal y familiar.

Por eso he invitado hoy aquí ‘En casa con María’ a Luis Pita. Él es ingeniero industrial por la Universidad Politécnica de Madrid y MBA por el Massachusetts Institute of Technology. Autor del libro de finanzas personales “Ten peor coche que tu vecino” y colaborador habitual en radio y televisión, donde enseña, entre otras cosas, trucos de ahorro e inversión. Es fundador de Preahorro.com.

Luis nos deja consejos muy concretos para vivir con tranquilidad, con nuestra economía en orden. 

Espero que os parezca interesante. Me encantará leer en comentarios lo que os ha parecido o dónde tenéis más dificultad a la hora de controlar vuestros gastos o de ahorrar.

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Si estás notando esa energía que nos trae un año nuevo de ganas de hacer cambios, de ser mejor, de dar un giro a tu vida, plantéate un solo objetivo: cambiar tus hábitos. Es tan potente que solo esa decisión cambiará todo lo demás.

En este podcast te voy a contar cuál es la estructura de ese cambio de hábitos, cómo podrás hacerlo, paso a paso. Verás que es fácil. 

Luego hay una segunda parte que ya dependerá de ti, de que verdaderamente pongas en práctica esa estructura que hoy quiero enseñarte.

Pero la mecánica será siempre la misma. Una vez la aprendas, te valdrá para cualquier nuevo objetivo o cambio en tu vida.

Soy María Leániz, organizadora profesional y fundadera de Atelier del Orden. Este es mi podcast, 'En casa con María', en el que hablamos de orden y organización, cómo llevar una vida organizada, cómo mantener tu casa en orden para que todo fluya mejor contigo y con los tuyos.

Gracias por acompañarme cada sábado escuchando el podcast. Si quieres conocer más sobre mi trabajo, contratarme o, simplemente, conocer trucos sobre orden, limpieza y organización, visita mi web atelierdelorden.com o mi cuenta de Instagram @atelierdelorden. Estaré encantada de que formes parte de esta comunidad :)

Tenemos ya las Navidades encima y uno de los grandes protagonistas de estas fiestas es la comida. Celebramos alrededor de la mesa y esto es una alegría, la verdad, y un disfrute. Pero la Navidad viene también cargada de excesos con la comida.

Según un estudio de NC Salud, los españoles engordamos entre 3 y 5 kilos en Navidades. Lo cuál, si te paras a pensarlo, es una barbaridad, engordar eso de golpe en apenas un par de semanas.

Hoy en el podcast quería hablar sobre cómo disfrutar de la comida en los encuentros navideños sin agredir a nuestro cuerpo y a nuestra salud, y cómo enfocar estas celebraciones gastronómicas con una mentalidad sana, siendo conscientes; sin engendrar luego sentimientos de culpa.

De todo ello he estado charlando con Ylenia López Llata, dietista nutricionista y coach nutricional, y me ha parecido muy interesante su enfoque. No está de más que tengamos en el foco algunas de las cosas que nos dice en estos días de celebración, que, por cierto, espero que disfrutéis mucho ;)

Daros las gracias, como siempre, por escucharme; eso le da sentido a todo, la verdad. Si podéis circular el podcast 'En casa con María' entre vuestros conocidos y vamos creciendo en suscriptores (ya sabéis que es gratuito), quizá podamos acompañar, ayudar o entretener a más personas y a mí me ayudáis a poder seguir creando contenido de valor.

Si queréis conocer mi trabajo como Organizadora Profesional podéis visitar mi web Atelier del Orden o seguir los trucos sobre orden, organización y limpieza que comparto en mi cuenta de Instagram. ¡Y si os suscribís al podcast me ayudáis mucho!

¡Feliz escucha!

Un abrazo grande.

María

Los espacios físicos, igual que las personas, acumulan memorias antiguas que nos llevan a repetir patrones.

Puedes visitar mi web atelierdelorden.com, leer los artículos sobre orden y organización en casa en mi blog, escuchar todos mis podcast o ver los trucos y vídeos sobre orden, organización y limpieza en casa en mi perfil de Instagram.

Hoy vamos a planificar la Navidad :) Si eres de esas personas a las que les gustan estas fiestas, pero no consiguen organizarse bien, ¡este es tu podcast!-

Espero que os guste y os animo siempre a suscribiros a mi podcast 'En casa con María' y a dejarme un comentario, ¡eso supone un gran empujón para el trabajo que supone hacer este podcast!

Hoy hablamos de la oficina en casa. Quien más quien menos, a todos nos toca en algún momento trabajar desde casa.

Hoy queremos dedicar este podcast a pararnos y pensar ese lugar de trabajo en casa, cómo podemos prepararlo para sentirnos a gusto en él, para estar concentrados, estar cómodos, ser productivos y creativos. Que sea un lugar saludable, ya que quizá vamos a estar muchas horas en él, que no perjudique a nuestra salud.

Cuando alguien se entera de que soy Organizadora Profesional, la mayoría de las veces la reacción es de sorpresa; ¿pero existe esa profesión, personas que van a ordenarte tu casa, a colocarte cada cosa en su sitio después de una mudanza, a vaciarte la habitación o la casa tras el fallecimiento de un ser querido, a organizar tus rutinas de vida para que todo fluya mejor?

Sí, existimos :) somos las y los Organizadores Profesionales. Hoy recibo en el podcast a María Alejandra Pardal, Organizadora Profesional certificada y fundadora de Ale te ordena. Ella es argentina y lleva desde los 21 años desarrollando esta profesión allí, en su país. Ale nos habla de cómo afrontan las personas el orden de su casa, la acumulación, y cómo entra ella en la vida de esas personas para ayudarles a realizar el cambio.

Espero que os guste. Os animo a suscribiros a mi podcast 'En casa con María' para que pueda seguir grabando episodios y os enteréis en seguida de cuándo subo uno. También podéis encontrarme en mi web Atelier del Orden y en mi cuenta de Instagram @atelierdelorden. Gracias siempre.

Hoy hablamos de cómo ahorrar dinero en pequeños gestos en nuestro hogar en materia de eficiencia energética. La guerra de Ucrania ha disparado los precios de la energía y encaramos el invierno asustados por lo que vamos a tener que pagar de gas y electricidad. Eso el que pueda pagarlo porque hay millones de españoles en situación de pobreza energética, que no pueden afrontar el pago de la luz y el gas.

Cada vez se nos acercan más empresas ofreciendo la instalación de paneles solares en nuestra vivienda, ¿son cantos de sirena o realmente es una alternativa más eficiente, no solo a nivel medioambiental sino también económico? ¿para qué perfiles es interesante? De todo ello charlamos con él.

¡Espero que os resulte interesante!

¡Gracias de corazón por acompañarme!

El otoño y el hogar van siempre de la mano. El otoño invita a estar en casa, a sentirnos a gusto en nuestro hogar con nuestros seres más queridos.

Pero para que eso ocurra, que de verdad estemos a gusto en casa, hay que 'currárselo' un poquito, poniéndole detalle y mimo a las cosas que hacemos en casa.

Hoy hablamos con una hogarista, especialista en vivir el hogar con disfrute y embajadora del otoño, como ella misma suele decir. María del Mar Jiménez es socióloga, formadora, conferenciante y autora de los libros ' Hogarterapia: cuidar tu casa es cuidar de ti y el planeta' y 'La despensa saludable'. Es la creadora del Club Hogar Consciente, la comunidad hogareña centrada en temas de cocina sana, hogar natural y desarrolla personal. En su blog La Cocina Alternativa podéis encontrar muchas recetas riquísimas y sencillas.

Con ella aprenderemos a disfrutar el ambiente casero en otoño, cocinar platos ricos, preparar la despensa con los básicos y muchas cosas más.

Espero que os guste este podcast que preparo con tanto cariño. Soy María Leániz, organizadora profesional. Ordeno casas, creo sistemas de organización, orden y limpieza en el hogar. Rutinas familiares. Gestión del tiempo y bienestar en el hogar. Suscríbete al podcast, no tiene coste alguno y así me ayudas a seguir creando contenido de valor. Te dejo mi web atelierdelorden.com y mi instagram @atelierdelorden por si te quieres seguir trucos, consejos y reflexiones sobre orden y organización en el hogar y en la vida. ¡Gracias por acompañarme en este viaje!