Entiende Tu Mente

En este episodio, Luis nos llevará a la Francia del siglo XVIII. ¿Qué nos encontraríamos si fuéramos ahora allí con una máquina del tiempo? Entre otras cosas muchas revoluciones, movimientos, cambios de gobiernos, de regímenes,…  un lugar ideal para hablar del maquiavelismo, cuyo dogma viene a decir que cualquier cosa que hagas para conseguir tu objetivo, es válida: “el fin justifica los medios”.  Gracias al mensaje que nuestra amiga Daniela nos dejó en el buzón de voz de la web de ETM, haremos un viaje a una época tan desordenada e imprevisible como fue la Revolución francesa. ¡Allí encontraremos a nuestro protagonista!  Dale al play y descubre el psicoaprendizaje que extraemos de este capítulo. No te dejará indiferente. Facebook:https://www.facebook.com/entiendetumente Twitter:https://twitter.com/EntiendeTuMente Instagram:https://www.instagram.com/entiendetumente IMÁGENES:Arrestation de Mr. de Launay, gouverneur de la Bastille, le 14 Juillet 1789 - Prieur inv. & del. ; Berthault sculp. LCCN2015646560 - Berthault, Pierre Gabriel, 1748-1819, etcher; Prieur, François Louis, active 1780-1800, artist SOURCE:  https://cdn.loc.gov/service/pnp/cph/3a10000/3a16000/3a16000/3a16015r.jpg The great controversy between Christ and Satan during the Christian dispensation (1888) (14740967186) - White, Ellen Gould Harmon, 1827-1915 White, Ellen Gould Harmon, 1827-1915, No restrictions, via Wikimedia Commons. SOURCE:  https://archive.org/stream/greatcontrover00whit/greatcontrover00whit#page/n331/mode/1up Sanskrit CIA 3 Ebhanan - 2110367Ebhanan SOURCE: Own Work https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Sanskrit_CIA_3_Ebhanan.jpg - 2110367Ebhanan, CC BY-SA 4.0 , via Wikimedia Commons  Execution robespierre, saint just.... - Unknown author SOURCE: Bibliothèque nationale de France, département Estampes et photographie, RESERVE QB-370 (48)-FT 4. https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/2/21/Execution_robespierre%2C_saint_just....jpg

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El cuarto capítulo de Colección ETM se lo dedicaremos a una de las emociones básicas peor vistas, pero tan necesaria como las demás: la ira. ¿Cuándo fue la última vez que la experimentaste? ¿Estabas pasando por una situación frustrante? ¿Te enfadaste al sentir que estabas recibiendo un trato injusto?  Y una pregunta más: ¿la ira te ayudó a generar los cambios adecuados para salir de esa situación que percibías injusta?  Para hablar de la ira, saber identificarla y canalizarla, Molo, Luis y Esther echan un vistazo a algunas escenas de una de las películas que mejor retrata las emociones básicas: Inside Out. ¿Te animas a darle al play? Facebook:https://www.facebook.com/entiendetumente Twitter:https://twitter.com/EntiendeTuMente Instagram:https://www.instagram.com/entiendetumente Si te ha gustado y te ha hecho pensar... compártelo con alguien con quien te gustaría debatir sobre el tema. Así le darás más vida a este episodio.

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Probablemente este sea uno de los capítulos más “mágicos” de Así Somos hasta la fecha. Luis Muiño nos lleva a un jardín donde unas niñas juegan con hadas. Sí, no estamos de broma, de hecho hay fotografías que así lo atestiguan.  También te hablamos del autor de las novelas del detective privado más famoso de todos los tiempos: Sherlock Holmes. ¿Y cómo encajan todos estos personajes en un Así Somos? Pues ya lo escucharás. Hemos recibido varios mensajes en nuestro buzón de voz proponiendonos este tema, el de aceptar que no somos infalibles, así que Molo y Luis se han puesto manos a la obra. En estos 20 minutos charlamos sobre cómo funciona nuestra mente y por qué es importante asumir que lo normal es no acertar siempre.  Dale al play y, si te gusta este episodio, compártelo. Facebook:https://www.facebook.com/entiendetumente Twitter:https://twitter.com/EntiendeTuMente Instagram:https://www.instagram.com/entiendetumente IMÁGENES: Cottingley_Fairies_1 - By Elsie Wright (1901–1988) - Scan of photographs, PD-US, https://en.wikipedia.org/w/index.php?curid=18803979 Cottingley_Fairies_2 - By Frances Griffiths (died 1986) - Scan of photograph, PD-US, https://en.wikipedia.org/w/index.php?curid=27118924 Cottingley_Fairies_3 - By Elsie Wright (1901–1988) - Scan of photograph, PD-US, https://en.wikipedia.org/w/index.php?curid=27119154 Cottingley_Fairies_4 - By Frances Griffiths (died 1986) - Scan of photograph, PD-US, ⁠https://en.wikipedia.org/w/index.php?curid=27119285⁠

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A algunas personas nos cuesta tomar decisiones bastante más que a otras. Tenemos más miedo a equivocarnos, a fallar, a no estar a la altura o no ser aceptadas. ¿Recuerdas la última vez que dudaste sobre tus propias capacidades? ¿La última vez que no "fuiste tú" para agradar a los demás? ¡Hablemos de inseguridades! Y pongamos como ejemplo a uno de nuestros personajes favoritos de la gran pantalla: la protagonista de "El diario de Bridget Jones". Nos sumergimos en una película que muy probablemente hayas vuelto a ver no hace mucho -porque la programan a menudo en la televisión, ¿o no? ;)- y que nos sirve de base para este nuevo capítulo de Colección ETM. Basándose en el personaje de Bridget Jones, Molo, Luís y Esther hablan de las inseguridades o la falta de confianza en uno mismo. Tanto si has visto la película como si no, te invitamos a darle al play y descubrir los psicoaprendizajes que extraemos de ella. Facebook:https://www.facebook.com/entiendetumente Twitter:https://twitter.com/EntiendeTuMente Instagram:https://www.instagram.com/entiendetumente Si te ha gustado y te ha hecho pensar... compártelo con alguien con quien te gustaría debatir sobre el tema. Así le darás más vida a este episodio.

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¿Qué es el carisma? No parece fácil definirlo. Pero ¿qué te parece si nos vamos contigo a un momento de la historia donde el carisma fue un factor diferencial? Viajamos a mediados del siglo pasado. Concretamente al primer debate televisado entre dos líderes políticos. Si sacaste buena nota en Historia, ya sabes el desenlace. Pero el episodio político que recuperamos, el de de esa pugna entre JFK y Nixon, tiene más aristas de las que piensas (bueno, salvo que realmente sacaras un 10 en Historia del Mundo Contemporáneo, entonces sí las conocerás todas). ¡Ya verás como te deja muchos psicoaprendizajes con los que no contabas! En este episodio: JFK vs Nixon. ¿Te animas a darle al play? Facebook:https://www.facebook.com/entiendetumente Twitter:https://twitter.com/EntiendeTuMente Instagram:https://www.instagram.com/entiendetumente IMÁGENES: President and Mrs. Nixon waving to the crowd from the Presidential limousine in the Inaugural mototcade - NARA - 194282 - Jack E. Kightlinger, 1932-2009, Photographer (NARA record: 8451338) FUENTE: U.S. National Archives and Records Administration Vice President Richard Nixon Welcomes President-Elect John F. Kennedy to Key Biscayne, Florida A10-024-42-44-1 RN (1) - Richard Nixon Presidential Library. FUENTE: https://catalog.archives.gov/id/27580145 John_F._Kennedy_presidential_campaign_IFP-135_F-85-DC3-1M_JFK-Nixon_Debate_-_Campaign_Spot.webm- JFK LIBRARY. FUENTE: YouTube: IFP:135 F-85-DC3-1M JFK/Nixon Debate - Campaign Spot

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Prácticamente todas las semanas llega un mensaje a nuestro buzón de voz preguntando por el TDAH, el Trastorno de déficit de atención e hiperactividad. En este Apuntes ETM tratamos de dar respuestas a algunas de las preguntas que hemos recibido a través de nuestra web. Para ello contamos con uno de los mayores expertos de TDAH en España: Rafa Guerrero, Licenciado en Psicología clínica y de la salud por la Universidad Complutense de Madrid (UCM) y Doctor en Educación. Rafa ha publicado tres obras sobre TDAH: “Trastorno por Déficit de Atención con Hiperactividad. Entre la patología y la normalidad” (2021), “La mirada de José Luis” (2020) y “TDAH: Mitos y realidades del déficit de atención” (2021). Además, hace unas semanas firmó un artículo en el diario El País, con el título “Sobrediagnóstico del TDAH en niños: el cajón de sastre de los trastornos mentales”. Bibliografía utilizada por Molo para este capítulo: Arnedo Montoro, Marisa, and Et Al. Neuropsicología Del Desarrollo. Madrid, Editorial Médica Panamericana, 2018. Belloch, Amparo, et al. Manual de Psicopatología. Volumen II. Madrid Etc., Mcgraw-Hill, 2020. Más info en https://entiendetumente.info Facebook: https://www.facebook.com/entiendetumente Twitter: https://twitter.com/EntiendeTuMente Instagram: https://www.instagram.com/entiendetumente

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¿Tienes miedo a la muerte? Suena lógico que cualquiera lo pueda tener. ¿Pero qué pasa cuando ese miedo nos crea un malestar continuado, cuando le damos demasiadas vueltas? Si es tu caso o te gustaría saber más sobre ello, tal vez te venga bien escuchar este Así Somos. Para tratar el tema, que nos han propuesto en el buzón de voz de ETM, Luis nos llevará hasta una aldea de Galicia. Allí se ha venido celebrado desde hace varios siglos un romería muy, pero que muy, peculiar. Dale al play y si te gusta este episodio, ¡compártelo! Facebook: https://www.facebook.com/entiendetumente Twitter: https://twitter.com/EntiendeTuMente Instagram: https://www.instagram.com/entiendetumente Imágenes cedidas por Carlos Hernández. IG/TW: @dosabrazos NOTA: en ASÍ SOMOS no somos fieles al 100% a la realidad en las historias que contamos, como mucho llegamos al 99% ;) Puede que cambiemos algunos nombres, omitamos algunas partes, tengamos algún despiste (porque somos del Club de las Personas Muy Imperfectas) o demos rienda suelta a nuestra imaginación para rellenar huecos. El caso es que siempre tratamos de permanecer a centímetros de la historia original y, si tomamos atajos (teniendo en cuenta que lo hacemos muy de vez en cuando), será con la intención de hacer más sencillo el acceso al psicoaprendizaje que queremos extraer de la historia que compartimos contigo en cada capítulo. ¡GRACIAS por ser parte de la familia, por seguir nuestros podcast y por compartirnos!

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Recientemente se ha reestrenado (25 años después) la película Titanic. Está entre las obras más premiadas y taquilleras de todos los tiempos. Se la considera una de las más célebres dentro de la filmografía de género romántico. ¿Pero qué tipo de amor nos muestra? Vamos a hablar de ello, ya que nos parece que su guión incluye los ejemplos más certeros para dar respuesta a una duda que una amiga del pódcast nos ha dejado en el buzón de voz de la web de Entiende Tu Mente. Nos lanzamos a hablar de la película Titanic, a recuperar la historia de Jack y Rose, a escudriñar el lado insano del amor “titánico”. ¿Revivimos juntos la historia de Rose y Jack agarrados al mástil del Titanic? Dale una oportunidad a este segundo episodio de Colección ETM. Tal vez te enamore, pero con amor “del sano”. Facebook:https://www.facebook.com/entiendetumente Twitter:https://twitter.com/EntiendeTuMente Instagram:https://www.instagram.com/entiendetumente Si te ha gustado y te ha hecho pensar... compártelo con alguien con quien te gustaría debatir sobre el tema. Así le darás más vida a este episodio.

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¿Te consideras independiente? ¿O por el contrario crees que actúas demasiado influenciado y condicionado por tu entorno?  Nuestro amigo Ángel -desde Rode Island en USA- nos ha mandado un mensaje que ha animado a Luis a preparar una historia con psicoaprendizaje de esas que emocionan. Nos llevará al siglo XVIII, a una aldea gallega llamada Santa María de Parada. Allí nos encontraremos con una de las heroínas favoritas de Luis: Isabel Zendal. Su nombre es conocido en España por haber servido para bautizar a un hospital de reciente creación. Pero ¿quién es Isabel Zendal y cuál fue su hazaña? ¿Qué psicoaprendizaje sacaremos? Dale al play y descúbrelo en este nuevo capítulo de Así Somos, con Molo Cebrián y Luis Muiño. Facebook: https://www.facebook.com/entiendetumente Twitter: https://twitter.com/EntiendeTuMente Instagram: https://www.instagram.com/entiendetumente IMÁGENES: Sailing_in_sunrise,_Pelješac_channel_073028 - Quahadi Añtó 16:52, 27 September 2021 (UTC) Pilgrim_at_Festival_of_Sail_2010_San_Diego - Glenn Batuyong Mapas Expedición - https://isabelzendal.co.uk/es/isabel/ NOTA: en ASÍ SOMOS no somos fieles al 100% a la realidad en las historias que contamos, como mucho llegamos al 99% ;) Puede que cambiemos algunos nombres, omitamos algunas partes, tengamos algún despiste (porque somos del Club de las Personas Muy Imperfectas) o demos rienda suelta a nuestra imaginación para rellenar huecos. El caso es que siempre tratamos de permanecer a centímetros de la historia original y, si tomamos atajos (teniendo en cuenta que lo hacemos muy de vez en cuando), será con la intención de hacer más sencillo el acceso al psicoaprendizaje que queremos extraer de la historia que compartimos contigo en cada capítulo. ¡GRACIAS por ser parte de la familia, por seguir nuestros podcast y por compartirnos!

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¿Y si después de todos los capítulos que hemos dedicado a las relaciones tóxicas con personas que actúan de forma narcisista, cayeras en que tu estás actuando justamente como ellas? ¿Y si en ese momento decidieras mandar un mensaje a nuestro buzón de voz contándolo? Pues han sido muchas las personas que lo han hecho. Tantas que hemos pensado que sería un tema perfecto para inaugurar un nuevo formato en Entiende Tu Mente que desde ahora convivirá con Así Somos, Apuntes ETM y algunos episodios especiales. Lo hemos bautizado con el nombre de “Colección ETM” y en él, Molo Cebrián, Luis Muiño y Esther Pérez -nuestra amiga “cultureta” a la que siempre encuentras leyendo un buen libro y que suele acertar la película ganadora de los Oscar-, hablan de psicología a través de personajes de series de TV, películas, canciones y libros. En este primer capítulo, gracias a los mensajes que nos han dejado Alejandro, Carla y Felipe -entre otros-, hablamos de narcisismo. Pero, como te decíamos, no desde el punto de vista de la persona que sufre o ha sufrido una relación con una persona narcisista, sino desde quien se siente identificad@ con este tipo de personalidad. ¿Y en quién nos apoyamos? Pues en el personaje de Kevin, uno de los trillizos de la serie “This is us”. ¿Qué pasa cuando crees que eres tú "la persona narcisista" y no te agrada la idea? ¡Hablamos de ello! A ver si te gusta esta nueva aventura. Nota. Con este ya son 4 los formatos diferentes que puedes encontrar en Entiende Tu Mente. Nos lo estamos pasando en grande creándolos. ¡Esperamos que los disfrutes tanto como nosotros! Facebook: https://www.facebook.com/entiendetumente Twitter: https://twitter.com/EntiendeTuMente Instagram: https://www.instagram.com/entiendetumente

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