運動人的 Pain Cave

EP.101|就算手指可能截肢也不棄賽的越野王子 feat. 江晏慶


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2023是老吳的越野跑元年,主持二人組更有一項越野跑大賽計畫,於是找來傳說中越野界最拚的江晏慶教練面對面傳授心法。


本集除了聽晏慶教練從腳綁沙袋的土法煉鋼,一直到後來屢屢在越野跑受挫而逐漸觀察研究出的越野技巧,還有越野跑小白不可不知的入門訓練方法,無論你本來是登山玩家還是公路跑者,想跨入越野跑領域其實一點也不難。

多年的越野跑經驗,晏慶教練最享受在大自然中恣意奔跑的自由,越野一哥周青當初在節目上也有類似觀點。然而享受自由的前提是絕對的自律,充足準備,了解自己的身體與周遭環境,才有可能像晏慶教練即使面對截肢的風險還是能堅持完賽。

今年我們都開始越野跑了,身為運動人的各位要不要一起加入越野的行列呢!


江晏慶教練

https://www.facebook.com/outdoorchiang/?mibextid=LQQJ4d

共同主持人 吳奕德

https://www.facebook.com/wuyite

配音員吳奕德 影音作品輯

https://reurl.cc/vq9rgL

段慧琳

Facebook | https://www.facebook.com/windylovefly

Instagram | https://www.instagram.com/iamwindy

節目製作剪輯 吳奕德

合作洽談請聯繫[email protected]

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運動人的 Pain CaveBy Windy 段慧琳 &老吳

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