鐵腿

EP.107 — IM墾丁70.3賽道分析 碟輪、防寒衣要帶嗎?


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依照中央氣象局海水溫度資料顯示,鵝鑾鼻附近海水溫度10月平均為27.9°C,11月平均為26.4°C,依照規定水溫必須低於24.5°C,分齡組選手才能穿著防寒衣,所以穿著Speedsuit的機會比較大。



如果無法穿著防寒衣,近年在鐵人賽場常見的空力腿套是無法在游泳時使用的,必須等到上岸後在進轉換區才能穿上。


單車賽道要注意瞬間強勁的落山風,而在跑步賽段,盡可能的在上坡穩住節奏、保留體力,最後回到臺26線道後,再把體力榨到一滴不剩。


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鐵腿By 小葛

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