鐵腿

EP.123 — 比賽倒數一週 不用練習也能提升成績的方法


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本週將迎來Xterra、普悠瑪兩場比賽,本集節目告訴你,賽前還能提升成績的方式,像是清洗單車傳動鍊條、熟悉轉換區動線,正所謂魔鬼藏在細節裡,往往沒注意的地方,可能都會影響到成績與排名。



T100巡迴賽首場比賽在邁阿密舉辦,女子組前六名有4位英國選手,而India Lee出乎意料的獲得冠軍,仔細看她的三鐵衣,幾乎沒有贊助商的Logo,她說她是靠去年PTO獲得第7名的獎金,才有辦法添購裝備,以及應付平時訓練的費用,證明選手確實能靠獎金過生活。


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鐵腿By 小葛

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