鐵腿

EP.136 — 成績進步關鍵在保持健康 運動傷害是必經的過程


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Tadej Pogacar去年參加「列日-巴斯通-列日」古典賽因摔車導致手腕骨折,今年換成Jonas Vingegaard在「環巴斯克地區自由車賽」摔車讓肺復造成受損,連續兩年因為春季賽事發生事故,讓兩位選手在環法比賽中,無法發揮百分之百的狀態,讓部分車迷覺得有些可惜,但這就是運動場上(下)的一部分。



運動傷害無論是意外造成的,或是因為訓練強度太高所導致的,往往是選手們一輩子的功課,就算是職業選手也難逃一劫,而唯有真正接受當前發生的狀況,才能進一步解決問題,而受傷也讓我們認知到自己的不足,針對弱點改進,可以期待回到運動場上有更強韌的身體。


歷經過傷痛,心理素質也能隨之提升,保持熱情是耐力運動走得長遠的關鍵,人生也是如此。



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鐵腿By 小葛

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