少林功夫好耶？還是泰拳最有殺傷力？這集 Windy 邀來自己的泰拳教練杜育霖，跟大家聊聊拳腿肘膝。杜育霖大有來頭，不但是學泰拳僅僅兩年就幫台灣打下銀牌的國手，同時還是YT頻道『立技瘋』的頻道主。他介紹了泰拳和拳擊的不同，也帶我們認識「MMA 綜合格鬥」，還意外挖出客座主持匡寓曾學過散打的經歷！哪一種才是地表最強格鬥技？且讓兩位男人一起節目中說分明。

體脂最低時只有8％的杜育霖也分享泰拳選手的訓練艱辛：超級自制的選手，連跑步都要包緊緊像穿太空衣，逼汗逼到極致。練肌力、練爆發力、練反應，連飲食控制和脫水都是訓練的一部份，因為拳賽只差0.1公斤就可能賽事失格，廢掉半年的訓練！

無論你是像Windy一樣也想親自學習（但不要打臉！）還是想要更了解泰拳比賽選手的幕後真實故事，或是想要找到一種極具視覺刺激的賽事來觀看，都可以在這集聽到豐富資訊！

本集為4/6預錄節目，三級警戒期間希望這集『運動人的 Pain Cave』給大家一些靈感，在自己個人的 Pain Cave中找到自己喜歡的訓練狀態，同時打開平台收聽我們！

杜育霖

2015 兩岸四地泰拳錦標賽 中華台北代表隊

2017 K-1業餘錦標賽60kg 台灣代表隊體重

2019 全國泰拳錦標賽67公斤 冠軍

WBC職業泰拳教練證 中華泰拳協會 丙級教練

立技瘋

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段慧琳

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共同主持人 鄭匡寓 動一動博威運動科技總編輯

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本集剪輯協力 江承恩

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