雖然這場比賽的賽道沒有經過正式丈量，成績不被認證，但對於想以賽代訓的跑者而言，依舊能維持不錯的訓練品質。特別是3月有東京馬、首爾馬等大型賽事，這場比賽的全馬、半馬、12K、5K等組別，無論是長距離耐力訓練，或是閾值配速測試，都非常適合。

此外，小型比賽也是模擬正式比賽狀況的好機會，可以測試裝備、補給、配速策略，避免正式比賽時因過度緊張而影響表現。同時，跳脫日常訓練的環境，在不同的地形與氣候條件下跑步，有助於提升適應能力。今年的大雅馬賽道路線起伏較大，加上東北季風影響，難度明顯提升，更是個很好的挑戰。

當然，以賽代訓也有風險，比賽氛圍容易讓人跑得比預期更快。如果掌控得宜，可能順便賺回比賽報名費（笑），但如果沒控制好節奏，反而會影響後續訓練計畫，需要額外時間恢復，得不償失。

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