雅喬分享他的全中運備賽週期，竟然是從去年就開始了，從台北馬參賽前開始累積跑量，年初以安平鐵人調整測試狀況，到今年參與縣運的田徑項取得全中運資格，耗時一整年，游泳選手出身的雅喬強化了自己的跑步能力，蛻變成全方位鐵人！

身為媽媽、妻子、選手還有泳池經營業者，雅喬分享他的轉換心法：用儀式感幫助自己在不同角色間切換，一旦投入目前的角色就絕不分心，讓每個角色都能充分發揮。他也分享婚姻的訣竅就是給予足夠的自由時間跟彈性，放手讓對方發揮，當然還要隨時保有求生欲，畢竟教練就是老公，得罪了哪個角色都不好辦！

本集除了帶給媽媽選手們許多激勵，更是兩性婚應關係的最佳範本，火向女與雙魚男如何結合成無堅不摧的教練和伴侶關係，請重複收聽這一集！

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想要和本集提到的運動人們面對面交流嗎，快來報名：

【不僅止於夢想】分享會

* 活動時間：12/27(六) 18:00~20:30

* 活動地點：凝聚運動顧問CicoStudio 台北旗艦店

分享會主講：張綺文 | 江典祐 | 許書瑋 | 劉家良 | 許雅喬

報名講座：https://forms.gle/WLUcCitsHpY1PuGK7

共同主持人 吳奕德

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配音員吳奕德 影音作品輯

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段慧琳

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節目製作剪輯 吳奕德

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