HY教練正式將本系列定名為HY教練來泡茶(phàu tê)
這次邀請到了我的好同事阿肯教練
上集聊聊阿肯教練為什麼學拳
以及他在拳擊與肌力訓練上的啟蒙起點

下集則是許多運動員都經歷過的黑暗面——體重控制
社會上男男女女對於體重普遍焦慮的狀態下
我們就來聊聊最hardcore的降體重造成的身心問題
這部分由量級運動員來主談再適合不過

(00:01:20) 來賓介紹與本集重點
(00:06:00) 為什麼學拳
(00:16:15) 同量級外國的選手比較壯？阿肯的訓練學啟蒙
(00:21:00) 與何立安老師的初見面
(00:25:00) 肌力訓練和傳統運動教練的摩擦
(00:30:00) 職業與業餘拳擊的差異
(00:36:10) 全世界最賺錢運動之一的職業拳擊

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