那些你不知道的 減重大小事

EP34. 有沒有減少內臟脂防但胸部不縮水的方法 讓阿峰教練告訴你


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針對減少內臟脂肪,少吃跟多動,哪一個效果比較強呢?

甚麼是運動劑量效應,是動越久瘦越多嗎?

運動需要多久時間會看到運動效果?


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那些你不知道的 減重大小事By 北醫體重管理中心


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