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穿戴裝置已經是訓練不可獲缺的配備,除了將每一次的訓練上傳到雲端,更重要的是方便我們來做「訓練回顧」,可以將去年同月份(或同週期)的訓練來做比較,看一下自己再一年當中是否有進步或是需要補強的地方,否則,就失去雲端資料的意義了。
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穿戴裝置已經是訓練不可獲缺的配備,除了將每一次的訓練上傳到雲端,更重要的是方便我們來做「訓練回顧」,可以將去年同月份(或同週期)的訓練來做比較,看一下自己再一年當中是否有進步或是需要補強的地方,否則,就失去雲端資料的意義了。
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