想減重又不知道目標是什麼，

媽媽每次都煮一堆講也講不聽，不吃又不行，這樣怎麼瘦？

減重減到失去動力，好想放鬆

你有的問題，別人也有，來聽聽冠軍運動員都怎麼做

書名：像冠軍一樣思考：運動心理學大師的20個思維訓練，成功從心態開始

作者：比爾．貝斯維克

ISBN：9786267099070

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