什麼水中有氧運動? 不會游泳真的可以嗎?

那些族群最適合進行水適能訓練? 孕婦也適合水中有氧?

水中有氧運動對減肥來說會更有效率!!! 有影無??

臺北醫學大學體育事務處粉絲專頁

https://www.facebook.com/TMU.GYM

這集的內容希望對您有幫助

如果不想錯過減重與健康的最新訊息

歡迎加入北醫體重管理中心的線上大家庭：

Line官方帳號：北醫體重管理中心

https://lin.ee/Ad5hSqw

FB臉書粉絲專業：北醫體重管理中心

https://zh-tw.facebook.com/tmuhweightoff/

YT頻道：減重GURU

https://www.youtube.com/channel/UCC7d2qtlNMbsYF1IjifIN7Q

IG：北醫體重管理中心

https://www.instagram.com/tmuhweightoff/

企業員工健康減重課程規劃 歡迎聯絡

02-2737-2181 #8477

02-6638-9069

[email protected]

[email protected]