Nuturefit營養教室

ep55 只要吃低於基礎代謝率就能順利減肥嗎？今天吃了多了明天變胖是真的胖嗎？

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為什麼同樣的減重方式之前有用現在沒用了？減肥的時候可以吃炸物、麵包和蛋糕嗎？讓營養師來為您解答常見的減重迷思～




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ep44 減肥遇到停滯期怎麼辦？該如何突破停滯期？原來突破停滯期的方法有很多種？我該從哪邊調整呢？


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Nuturefit營養教室By Nuturefit營養師團隊
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