Windy跟宋城希一起參加過同場越野跑，告訴你參加越野跑的好處，重點是保證有美照？而SUPERACE阿里山超馬多日賽，為期三天，要自負重、自補給、以睡袋過夜，城希如何自我喊話完成艱困的賽事？以熱情面對賽事，每次比賽累積而來的進步，懂得分辨113與226的補給不同，都是在場上身體力行的深刻記憶，也因賽事受了傷，需要去面對復原過程的心情。

2022澎湖Ironman的比賽在游泳項目被關門，當場哭了？突然聊起被關門後的選手，要去做什麼？賽事狀態變化萬千，好強城希 v.s. 佛系老吳 被DNF的心態超不同。面對DNF多次，Windy立即傳授調適心法，很值得大家參考！

城希最近接了一個全新節目，簡直是神秘箱挑戰賽，大家追起來！也一起幫城希加油！

宋城希

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fun膽玩 每週三19:00 上架新集

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段慧琳

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本集剪輯協力 江承恩

節目製作 Mavis YUE

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