運動人的 Pain Cave

EP.68| 養兒育女難於空中瑜珈! feat. 知名部落客 柴女阿美


Listen Later


本集與人在紐約的柴女阿美視訊+聲音連線!



是知名親子部落客,也是瑜珈老師,柴女阿美分享空中瑜珈的好處:

雕塑身體(O)

調節自我(O)

比墊上瑜珈簡單(O)

人在半空中可以逃避小孩(X)


成為老師之前的200小時師資訓練,是簡單還是考驗?居然柴女的同梯同學考試考到哭?空中瑜珈跟墊上瑜珈有什麼不同?教學初期,曾發生令阿美後悔萬分的事?當上媽媽後,如何找出獨立運動的時間?媽媽運動不為別的,就為保有最完整的自己!而且空中瑜珈練曲線也練心,修生養性更有助於面對孩子可怕的青少年叛逆期XD 聽完這集超想報團去紐約跟柴女上課!(還不能飛紐約時,就跟著柴女阿美的FB關注她的親子妙事吧!)


柴女阿美的大城小事

https://www.facebook.com/justnting


段慧琳

Facebook | https://www.facebook.com/windylovefly

Instagram | https://www.instagram.com/iamwindy


共同主持人 吳奕德

https://www.facebook.com/wuyite


配音員吳奕德 影音作品輯

https://reurl.cc/vq9rgL



本集剪輯協力 江承恩

節目製作 Mavis YUE

合作洽談請聯繫[email protected]

--
Hosting provided by SoundOn

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

運動人的 Pain CaveBy Windy 段慧琳 &老吳

  • 5
  • 5
  • 5
  • 5
  • 5

5

2 ratings


More shows like 運動人的 Pain Cave

View all
聽天下:天下雜誌Podcast by 天下雜誌

聽天下:天下雜誌Podcast

181 Listeners

張修修的不正常人類研究所 by 張修修 Shosho Chang

張修修的不正常人類研究所

24 Listeners

哇賽心理學 by 哇賽心理學

哇賽心理學

127 Listeners

邱個 Podcast by SBD Taiwan 邱個

邱個 Podcast

27 Listeners

跑步不要聽 by 體育主播魁哥 & 最速總經理象總

跑步不要聽

23 Listeners

鐵腿 by 小葛

鐵腿

2 Listeners

下一本讀什麼? by 閱讀前哨站 瓦基

下一本讀什麼?

176 Listeners

吳淡如人生實用商學院 by 吳淡如

吳淡如人生實用商學院

444 Listeners

跑步 教練怎麼說 by 陳仲仁&小郭&黃崇華&張峰嘉

跑步 教練怎麼說

3 Listeners

劉軒的How to人生學 by 劉軒 & 軒言文創SoundShine

劉軒的How to人生學

403 Listeners

利百代-肉腳的跑步人蔘 by 趙心屏 x 好好聽FM

利百代-肉腳的跑步人蔘

0 Listeners

怪獸訓練電台 by 何立安、Josh

怪獸訓練電台

22 Listeners

曾寶儀的人生藏寶圖 by 曾寶儀

曾寶儀的人生藏寶圖

114 Listeners

跳脫Do式圈 by The DoDo Men - 嘟嘟人

跳脫Do式圈

361 Listeners

鐵人DNA by Justin Hsueh

鐵人DNA

1 Listeners