鐵腿

EP.68 — 狀況好也要身體好 台北馬進展期避免受傷


Listen Later


上週紐約馬在攝氏20度的氣溫下起跑,對於參賽者來說,是出乎意外的炎熱,目前握有美洲馬拉松紀錄的巴西跑者—Daniel Do Nascimento,用打破世界紀錄的氣勢與配速,在前半馬就拉開與領先集團的差距,沒想到因為補給品出了問題,導致中間跑去廁所,最後在32K處寫下DNF。



距離台北馬剩下約6週的時間,現在每一次的練習都至關重要,從Daniel發生的狀況,大家不仿看一下自己的能量膠是否過期,避免在週末的長距離的練習,甚至比賽當天因為補給讓所有練習功虧一簣。


目前臺8線因為道路管制,每天只有三段放行時間,導致FXT在路線上仍有變動的情況,身為選手或是補給團隊,只能盡全力做準備,面對充滿變數的一場極限鐵人賽。



歡迎贊助一包能量膠,一起繼續熱血揮灑汗水:https://pay.soundon.fm/podcasts/02a04565-356f-4250-a86e-e096002d6e1b


----

鐵腿 FaceBook

https://www.facebook.com/PengHsinKo

小葛 Instagram

https://www.instagram.com/a22427623/


----

合作邀約

--
Hosting provided by SoundOn

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

鐵腿By 小葛

  • 5
  • 5
  • 5
  • 5
  • 5

5

2 ratings


More shows like 鐵腿

View all
張修修的不正常人類研究所 by 張修修 Shosho Chang

張修修的不正常人類研究所

24 Listeners

TriYang鐵人三項 by 楊志祥-勵志楊教授-麗緻羊叫獸

TriYang鐵人三項

1 Listeners

耕我閒聊 | 參拾好擠 by 哇許阿耕

耕我閒聊 | 參拾好擠

1 Listeners

蒼藍鴿的醫學通識 by 蒼藍鴿

蒼藍鴿的醫學通識

78 Listeners

跑步不要聽 by 體育主播魁哥 & 最速總經理象總

跑步不要聽

23 Listeners

鐵人Shine的三鐵日記 by 徐慧安

鐵人Shine的三鐵日記

0 Listeners

李的歷史故事 by 李洵 老麥Max

李的歷史故事

32 Listeners

大叔愛輪事 by Uncle & Alan

大叔愛輪事

5 Listeners

跑步 教練怎麼說 by 陳仲仁&小郭&黃崇華&張峰嘉

跑步 教練怎麼說

3 Listeners

運動人的 Pain Cave by Windy 段慧琳 &老吳

運動人的 Pain Cave

2 Listeners

利百代-肉腳的跑步人蔘 by 趙心屏 x 好好聽FM

利百代-肉腳的跑步人蔘

0 Listeners

怪獸訓練電台 by 何立安、Josh

怪獸訓練電台

22 Listeners

跳脫Do式圈 by The DoDo Men - 嘟嘟人

跳脫Do式圈

361 Listeners

鐵人DNA by Justin Hsueh

鐵人DNA

1 Listeners

綺文軼世 - 鐵人軼事錄 by 張綺文

綺文軼世 - 鐵人軼事錄

0 Listeners