Nuturefit營養教室

ep70 大家喜歡跑馬拉松嗎？跑馬拉松可以消耗多少熱量？跑馬拉松的前置作業該怎麼準備呢？

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展豪營養師前一陣子參加了半馬的馬拉松～在跑之前跟當下可以做哪一些準備呢？快聽聽展豪營養師的分享～



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Nuturefit營養教室By Nuturefit營養師團隊
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