這集特別邀請到他來分享這項如此特別的運動項目。

偉仁分享腕力訓練是『加法』運動，需要運用手腕的力、握力及三頭肌，

三種肌肉群加總連結，練得好就能成為無敵鐵金鋼了啊！要進步除了強健體魄之外，「上桌對戰」才是累積實力所在！

手腕與手腕的比拼，戰場就在腕力桌上，桌子有什麼樣特別的設計？不同量級者桌子尺寸也分級嗎？比賽必知的力道支配該怎麼做？手腕之賽但其實全身都要發力？愛上腕力對戰後，要研究的技巧還不少！

至今成立9年的台灣腕力協會，目前在北、中、南各有練習據點，北部落腳於新北市樹林，有興趣者可以去找同好切磋啊！

台灣腕力協會

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共同主持人 吳奕德

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配音員吳奕德 影音作品輯

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段慧琳

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本集剪輯協力 江承恩

節目製作 Mavis YUE

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