Nuturefit營養教室

ep90【外食減脂】Ikea怎麼選？這樣做熱量就不會超標！

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吃Ikea餐廳的時候食物要怎麼選才能在減脂期保持低卡飲食？營養師來解答～



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港式料理的熱量超高！一個OO的熱量居然有500大卡！吃港點該怎麼挑～

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