兒科知識+ 瘦身/醫美/健康話題

By 歐淑娟醫師Medicine Health & Fitness

兒科知識+ 瘦身/醫美/健康話題 episodes

December 11, 2023 艾蜜莉與蔡醫師的瘦身聊天室 EP5. 減肥可以助孕！不減肥終有一天會罹癌或中風？！健檢報告有紅字、BMI超過24一定不健康嗎？
搞懂內分泌，練成你的易瘦體質：不節食、不斷醣、不生酮、不吃藥、不需要制式菜單，打造這輩子都胖不了的瘦身術！
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16 min
December 04, 2023 EP156. 健康的堅果吃多了反而有害？！200種營養知識與迷思破解+好書推薦 feat 呂孟凡營養師
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結尾音樂：Kevin MacLeod創作的「Heroic Reception」是依據創用 CC (姓名標示) 4.0 授權使用。
https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
來源： http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100206
藝人： http://incompetech.com/

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17 min
November 27, 2023 艾蜜莉與蔡醫師的瘦身聊天室 EP4. 牛奶、豆奶、燕麥奶哪一款最有利增肌減脂？減重期間可以喝拿鐵嗎？
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November 20, 2023 EP155. 給大人的視力保健良方；老花眼怎麼辦？ feat. 眼科職人張聰麒醫師
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13 min
November 13, 2023 艾蜜莉與蔡醫師的瘦身聊天室 EP3. 進食順序這樣做，可以影響減重成效？小秘訣送給大家，一起健康瘦！
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November 06, 2023 EP154. 私人旅行見聞分享，一個人怎麼玩？Emily in Tokyo 2023 spring
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19 min
October 30, 2023 艾蜜莉與蔡醫師的瘦身聊天室 EP2. 是水腫還是胖了？生理期大吃卻不會變胖是真的嗎？
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October 16, 2023 艾蜜莉與蔡醫師的瘦身聊天室 EP1. 節慶大餐後的補救三方案，一起這樣做，瘦下來！
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October 02, 2023 EP153. 冬天泡澡有訣竅，異位性皮膚炎保養小秘訣，保濕乳液、乳霜選購指南 feat. 中國附醫兒童過敏風濕免疫科楊樹文醫師
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20 min
September 25, 2023 EP152. 褲頭緊了扣不上，先吃頓大餐吧！？給復胖者/減肥停滯期/減脂者的有效解方//減重成功後維持身材的秘訣 feat. 減重專家蔡明劼醫師
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兒科/減重專科醫師，從事兒科工作10+年來，看到許多家長帶著問題與挫折來到診間。因此開始了FB的粉專經營，用圖文、影片、直播互動的方式跟家長們分享各種衛教與知識分享。此外也在減脂的過程發現一片新天地，我想要透過音頻的媒介在空中陪伴大家，希望大家在育兒之路、減肥、保養的過程少走彎路，跟著歐醫師學習新知並且更有力量！

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