兒科知識+ 瘦身/醫美/健康話題

00：25 兒童鼻血常見的原因
01：00 流鼻血時，正確的止血三步驟
02：30 為什麼頭要往前傾？
03：30 這二種做法可以更順利止血
04：35 何時該就醫治療？
05：35 預防流鼻血用這三招
07：50 鼻子過敏的三對策
10：20 小問題背後的大疾病有可能是癌症？！
12：15 除了生病、過敏、外傷，這個動作也可能會引發反覆鼻血

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05：25 小朋友得COVID-19的症狀會是什麼？
09：30 快篩自己來很簡單？
12：55 疫情之下是否一有感冒症狀應該盡早就醫比較好？
16：00 小朋友不能打COVID-19疫苗，醫師都怎麼保護自己的孩子？
18：00 正向防疫的實際作為
20：30 兒童特有的COVID-19症狀--兒童多發性發炎反應，MISC (Multiple Inflammatory Syndrome in Children)
23：00 除了COVID-19 還有其他疾病值得注意！有些大問題一定要現場就醫才得以被診斷

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片尾音樂：ちょっと休憩（小休息）
編曲： 李芫萱（芫來東京）
作曲： 李芫萱（芫來東京）
製作： 李芫萱（芫來東京）
授權： https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW

02：02 有在吃避孕藥需要停藥再打疫苗嗎？
04：19 有在服用癌症藥物，可以打疫苗嗎？
08：03 慢性病例如高血壓，可以打疫苗嗎？
08：52 什麼樣的狀況不適合，不能打疫苗？
10：25 打完疫苗心跳加速，是怎麼一回事？
11：43 打疫苗都會有副作用？該怎麼處理？
17：17 醫師支援長照、成人疫苗施打最常見的問題是？
19：49 打完疫苗不舒服，都是疫苗造成的？
21：48 醫師支援長照、成人疫苗施打站有突發狀況嗎？
24：27 聽說有人會暈針？
27：23 關於疫苗品牌的選擇？
32：29 擔心疫苗的副作用所以要挑廠牌？
35：01 高齡92歲老爺爺打疫苗的經驗分享♥

COVID-19疫苗接種注意事項大字報：
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家長私訊提問：『歐醫師，請問我們家小朋友這幾日開始晚上會一直夜驚（表情猙獰，大哭但眼睛是閉著的），她以前是很好睡的，都可以一覺到天亮，只有這三天連續發生，有什麼方法能改善呢？』

夜驚是什麼？
夢魘是什麼？
兩者的區別、有後遺症嗎？
有解決之道，還是長大自然就會好？

感謝這位媽媽的提問，催生出很早之前就想談的這一集啦~

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特別來賓：皮膚科王筱涵醫師 (萬芳醫院皮膚科主治醫師/維格醫美/安珀琢玉醫美)

02：25 沖脫泡蓋送，哪一個步驟最重要？
04：48 燙傷當下可以先冰敷嗎？有些燙傷完全不能冰敷喔！
08：45 燙傷會留疤嗎？
10：20 這麼做可以讓傷口盡量不留疤喔！
12：21 可以敷蘆薈膠嗎？蘆薈葉子可以直接摘下來塗？！
14：16 有傷口的燙傷該抹藥
(15：57 歐醫師口誤：居家附近的「藥局」)
18：53 自行購買的敷料有哪些？人工皮這樣用才對
20：40 如何護理傷口、避免細菌感染？
23：10 除疤敷料何時開始用，以幫助減少疤痕的產生？
26：54 居家預防燙傷的5個提醒

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背景音樂：Kevin MacLeod創作的「Brandenburg Concerto No4-1 BWV1049 - Classical Whimsical」是依據 創用 CC (姓名標示) 4.0 授權使用。 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
來源： http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100303
演出者： http://incompetech.com/

夏天超容易中暑的，頭暈想吐沒食欲。
西醫口中的中暑是危及生命的緊急狀況！
中醫口中的「陰暑」、「陽暑」是什麼？

05：55 別急著刮痧，急性期可以先按摩的穴位
06：55 小朋友是中暑高風險族群，為什麼？
09：42 刮痧的時機、使用工具、原理
12：26 可以天天刮痧嗎？
15：55 哪些人不適合刮痧？
16：25 不能刮痧的人中暑了該怎麼做？
16：52 分享給大家健康的消暑食材
18：53 打造不易中暑的體質這樣做！

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背景音樂：Kevin MacLeod創作的「Brandenburg Concerto No4-1 BWV1049 - Classical Whimsical」是依據 創用 CC (姓名標示) 4.0 授權使用。 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
來源： http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100303
演出者： http://incompetech.com/

兒童肥胖也是病，而且是慢性病，對未來一輩子的健康會產生深遠的影響喔！
邀請兒童內分泌新陳代謝科陳菁兒醫師來跟大家談兒童肥胖的對策。
01：06 兒童「過重」、「肥胖」的定義
03：08 小時候胖，不是胖？真的嗎？
03：40 兒童肥胖的壞處
08：45 孩子的皮膚暗示了肥胖造成的後果，置之不理可能會變糖尿病？！
14：50 為何孩子肥胖的比例越來越高？成因與對策
17：20 超高熱量的陷阱食物
21：18 宅防疫在家煮，要小心這些烹調方式！
22：34 生菜沙拉沒有你想像的健康？！
24：00 優格這樣吃才健康
25：06 小朋友想吃冰怎麼辦？
39：25 外食早餐/點心便利商店這樣選
31：05 一般早餐店怎麼選？
31：19 小朋友就是容易餓，想吃甜點怎麼辦？三招教您幫助孩子健康吃甜點！
34：54 小朋友就是嘴饞怎麼辦？
36：53 何時該帶孩子看醫生？
41：58 兒童肥胖的處理關鍵是什麼？

兒童青少年BMI計算機：https://km.hpa.gov.tw/ChildBMI/ChildBMI.aspx
菁兒醫師衛教文章：https://drjillgrowthgene.wordpress.com/2021/06/05/小朋友外食的小撇步/
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背景音樂：Kevin MacLeod創作的「Brandenburg Concerto No4-1 BWV1049 - Classical Whimsical」是依據 創用 CC (姓名標示) 4.0 授權使用。 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
來源： http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100303
演出者： http://incompetech.com/

一位媽媽許願「COVID-19疫苗接種」的衛教，趁端午連假空檔歐醫師簡單整理了一些投影片，希望能幫助大家釐清一些心中的疑問，分三段：

• 接種前
• 接種後
• 不良反應的因應措施

詳細圖文衛教內容在這邊：https://www.facebook.com/ChildrenDoctorEmilie/posts/1634702090055682
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打不到COVID19疫苗怎麼辦？
還有幾種疫苗可以保護自己喔！
什麼是肺炎鏈球菌疫苗？13價、23價有何不同？
不同年齡層的接種計畫不同，5歲以下、5~18歲、18~65歲、65歲以上長者該怎麼接種，這集一次說給你聽：)

圖文版的衛教文在此：
https://www.facebook.com/ChildrenDoctorEmilie/posts/1628816880644203
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片頭片尾音樂：ちょっと休憩（小休息）
編曲： 李芫萱（芫來東京）
作曲： 李芫萱（芫來東京）
製作： 李芫萱（芫來東京）
授權： https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW

簡介熱性痙攣的成因、症狀、處置原則，以及兩個會造成孩子發燒超過5天的疾病--腺病毒感染、川崎氏症。

特別來賓：高雄榮總屏東分院小兒科主治醫師林芷蔚

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