Evas Relationspodd

I det här avsnittet möter Eva Berlander, Kristina Bähr.

Kristina är barnläkare och ledarskaps-coach. Hon driver även podcasten Hjärnpodden. Tillsammans utforskar de begreppet reslience och förmågan att möta livet som det är.

Du kan läsa mer om Kristina här: www.exist.se

Som vanligt ska du känna dig varmt välkommen att lyssna!

I dagens podcast avsnitt möter Eva Berlander ett modigt och autentiskt par: Sissi och Janne.

Tillsammans belyser de beroende och medberoende dansen, samt den belönande livskicken av att välja att bli fri. 🙏

Som vanligt ska du känna dig varmt välkommen att lyssna! 

Kommentera gärna i vår gästbok och berätta vad som händer i dig när du lyssnar. Tack för ditt engagemang! 

I detta podcast avsnitt möter Eva Berlander en far och en son. Stefan och Michael Einhorn.

Stefan är professor, läkare, föreläsare och författare till ett flertal berörande böcker. Michael är producent och programledare/reporter. Tillsammans utforskar de Stefan och Michaels fina bok: En handbok i (miss)lyckat föräldraskap. 

Som vanligt ska du känna dig varmt välkommen att lyssna!

När vi fastnar i konflikter så visar vi ofta våra värsta sidor. Vi diskuterar hål i huvudet på varandra, vi bråkar, vi förnedrar, vi skriker, vi styr med hela handen, vi är arroganta, vi läxar upp, vi hånar, vi tjatar, vi kontrollerar, vi fixar, vi gråter, vi lägger locket på, vi är tysta, vi kanske är likgiltiga eller så kanske vi smäller igen dörren och drar iväg. Oavsett vilken strategi vi har så lyssnar vi inte.

Resultatet blir ofta att vi beter oss värdelöst, trots att vi egentligen är så värdefulla!

Som vanligt ska du känna dig varmt välkommen att lyssna!

Eva Berlander möter Ingrid Tollgerdt -Andersson. Ingrid är psykolog, forskare och författare. Tillsammans utforskar de lekfullt ämnet framgångsrikt ledarskap. Enligt Ingrid bör en bra ledare ha dessa egenskaper:

God kompetens, omvärldskunskap, god självkänsla, energi och entusiasm för jobbet (och för relationen och livet i stort), förmåga att entusiasmera andra, förmåga att sätta tydliga mål och ställa krav, en tydlig uppföljning, beslutskraft, lyhördhet, tolerans, kreativitet och humor. 

Eftersom vi alla är ledare (på ett eller annat sätt), stämmer dessa egenskaper in på flera områden i våra liv. Vilka egenskaper är tydligt starka för dig? Vilka är svagare? Hur hjälper du dig själv att träna på de områden som fattas dig? Spännande och viktiga frågor då vi genom livet alltid kan utvecklas. 

Nedan kan du läsa en berörande berättelse ur Ingrids yrkesliv:  

"En framgångsrik ledare Gloria, en ledare jag mötte och följde för ett antal år sedan i samband med ett internationellt FoU projekt där jag var med för att studera ledarskapet. Gloria, sjukhusdirektör och högsta chef för Potchefstroom Hospital, ett offentligt finansierat sjukhus i Sydafrika med cirka 300 bäddar och med verksamheter inom de flesta hälso- och sjukvårdsområden. Jag hade förmånen att följa henne dagligen och jag beundrade hennes tydlighet, effektivitet i alla sammanhang. Hennes sätt att leda möten var imponerande och mycket effektivt, tydliga mål och krav i ledningsgruppen som i nästa steg vidarebefordrades genom hela organisationen, regelbunden uppföljning, samtliga visste precis vad som förväntades och om inte målen hade uppnåtts så krävdes en mycket god förklaring. De svenska läkare som var med uppfattade att verksamheten höll mycket kvalitet trots tunga problem i patientgruppen som HIV, diabetes, övervikt, fattigdom med mera. Gloria inledde varje morgon med en rundvandring, frågade personalen samt patienterna hur allt fungerade, om de var nöjda och så vidare. En god självkänsla, lyhördhet och tolerans. Fokus på patienternas rättigheter, värdighet och tolerans med målsättningen att ligga i topp medicinskt kombinerat med bästa omvårdnad. Gloria var verkligen en ledare som uppfyllde samtliga kriterier för att framgångsrikt ledarskap – hjärta och hjärna i bästa kombination". Ingrid Tollgerdt - Andersson 

Böcker som utvecklar relationer och ledarskap:

Så vinner du slaget om de bästa – handbok i ledarskap (Tollgerdt Förlag 2019). Aldrig för sent – en roman om relationer, psykologiska trauman, övergrepp, försvinnanden och kärlek (Tollgerdt Förlag 2024). ( www.tollgerdt.se)

Som vanligt ska du känna dig varmt välkommen att lyssna!

I dagens avsnitt av Evas relationspodd möter Eva en härlig kvinna som kontaktade oss efter att ha lyssnat på podden. Hanna Curman har över 25 års erfarenhet av ledarskap. Både som anställd på Volvo AB och som coach i sitt privata företag.

I vårt samtal delar Hanna med sig av sina insikter och det som har berört hennes hjärta. Du kan läsa mer om Hanna på: www.hannacurman.se och hitta henne på Linkedin. Som vanligt ska du känna dig varmt välkommen att lyssna!

Kommentera gärna i vår gästbok och berätta vad som händer i dig. Tack för ditt engagemang!  

I årets första avsnitt möter Eva Berlander Jenny. En modig, generös och medveten kvinna som förra året valde att lägga sin uppmärksamhet mot sig själv. Ett äkta samtal som verkligen berör hjärtat.

Kom ihåg att 2025 verkligen kan bli året då du väljer dig själv.

Och när du gör det, förändras allt!

I detta avsnitt möter Eva en härlig, generös och modig kvinna som är van vid att ta sig själv på allvar genom att nyfiket betrakta sig själv utifrån. Hon heter Cilla Persson och just nu går hon vår stora online utbildning. Tillsammans berättar hon delar av sin resa för dig. Bilden du ser för detta avsnitt är en bild målad av Cilla själv.

Utbildningen som Cilla går heter: Det stora paketet. Här ingår en grundutbildning, en fördjupning och en bonusdel fylld av föreläsningar och inspelade workshops. Manual och böcker ingår också. Som vanligt är du varmt välkommen att lyssna! 

Dela och prenumerera gärna! Tack! ❣️

Lina låg i soffan och scrollade. Bild efter bild fyllde skärmen – perfekta leenden, drömresor och framgångsrika karriärer. Hon stannade vid en gammal klasskompis som log på en tropisk strand. "Drömjobbet och drömplatsen," stod det i bildtexten. Lina sneglade på sin halvfärdiga middag och suckade. Varför känns det som att alla lever bättre än jag?

Ju mer hon scrollade, desto tyngre blev känslan. Hon såg träningsbilder, lyxiga frukostar och perfekta hem. Hon visste att det bara var ögonblicksbilder, men tanken på att inte räcka till hade redan slagit rot. När hon lade ifrån sig mobilen kände hon sig tom och otillräcklig – en jämförelse hon aldrig kunde vinna.

Idag möter Eva Berlander sin yngste son Nicholas. Tillsammans pratar de om sociala nätverk, jämförelser, drömmen om det perfekta och modet att säga ja till nya val.

Som vanligt är du varmt välkommen att lyssna!

"Du vaknar en morgon och något känns annorlunda. Solen sipprar in genom fönstret, och för
första gången på länge märker du det vackra i ljusets spel över väggarna. Det är inget stort,
inget dramatiskt, men det finns där – en mjuk känsla av lätthet. Du kliver ur sängen och
inser att du faktiskt ser fram emot dagen.

Under promenaden i parken känner du vinden mot ansiktet, fräsch och uppfriskande, och det
är som om dina sinnen vaknar till liv. Varje steg känns lättare, varje andetag djupare. Du ser
dig omkring och inser att du ler. Det är inget du tvingar fram, inget du försöker prestera –
det bara händer. Du inser att du har börjat hitta tillbaka till dig själv."

Texten ovan skulle kunna vara skriven av många kursdeltagare som går vår
grundutbildning samt vår fördjupning (stora online paketet). I det här avsnittet av Evas
relationspodd ska du få möta Ellinor. En av Eva Berlanders klienter som har tröttnat på
att må dåligt och som bestämt sig för att hitta tillbaka till sig själv och till sin glädje.
Som en bonus går hon utbildningen tillsammans med sin man.
Som vanligt ska du känna dig varmt välkommen att lyssna!

Du hittar mer information om Ellinor här: www.ellacoach.se