EVOLUTION - Treningspodcast

By EVO TreningssenterHealth & Fitness Mental Health Fitness

EVOLUTION - Treningspodcast episodes

September 14, 2023 Er det farlig å trene med dårlig teknikk?
Mange vegrer seg for å teste nye styrketreningsøvelser i frykt for at mangel på teknikk skal gjøre det farlig, er det faktisk slik at det er tilfelle? Hør mer om dette og hvordan du kan gjøre din teknikk bedre med noen enkle grep.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
38 min
September 07, 2023 Nå dine mål med disse motivasjonstriksene
Vi gir deg kunnskap om gode målsetninger og bruk av motivasjon for å lykkes med treningen.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
1 hr 22 min
August 30, 2023 Er hard trening mest effektivt?
Vi gir deg svaret på hvilken trening som passer best for deg.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
56 min
August 23, 2023 De beste treningstipsene etter ferien
Vi er endelig tilbake og klare for en god treningshøst. Nå får du de beste tipsene som skaper motivasjon og resultater.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
56 min
June 28, 2023 Resultatene du kan skape på bare tre uker
I sesongens siste episode gir vi deg treningstipsene du kan bruke i ferien og vi avslører hvordan det har gått med målsetningene fra i vår.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
1 hr 7 min
June 19, 2023 Effektiv sommertrening
Her får du tre ulike treningsøkter som gir god treningseffekt og som kan gjennomføres der du er. https://evofitness.no/blogg/crossfit-uten-utstyr/
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
43 min
June 13, 2023 Er det for sent å starte med styrketrening?
Vi har besøk av personlig trener Therese og Magne (80), mannen som løftet 150kg i markløft på sin 80-årsdag! Nå deler de fra sin treningshverdag.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
1 hr 21 min
May 31, 2023 Slik finner du det optimale treningsprogrammet
Det finnes mange muligheter når det gjelder treningsprogram, her får du en guide til hvordan du skal finne det som passer deg og din målsetning best.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
55 min
May 15, 2023 Helvetesuke - Klarer du dette?
7 økter du bør teste! Kickstart sommerformen med tidenes utfordring. Prøv deg trening hver dag en hel uke og vi garanterer at du får en god start på din treningshverdag.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
1 hr 10 min
May 11, 2023 8 ting du må ha for å lykkes på trening
Vi ser nærmere på treningsutstyr som er vanlig på et treningssenter. Må du ha dette for å lykkes?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
1 hr 30 min

About EVOLUTION - Treningspodcast

From the publisher's feed

Evolution – En podcast om trening Vi gir deg treningstipsene som du kan bruke i din treningshverdag. Evolution er en av Norges største treningsmagasin med sine over 10.000 daglige lesere og lyttere!…