EVOLUTION - Treningspodcast

By EVO TreningssenterHealth & Fitness Mental Health Fitness

EVOLUTION - Treningspodcast episodes

February 15, 2023 Vektkontroll med enkle kostholdstips
Det trenger ikke være vanskelig eller avansert å få gode resultater. Med smarte grep kan du på sikt se stor effekt. I denne episoden gir vi deg kostholdstipsene som du bør teste.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
1 hr 9 min
February 06, 2023 3 enkle grep for bedre kosthold
Vi oppsummerer de viktigste kostholdsrådene du bør teste for å få effekt.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
39 min
January 31, 2023 Vi lager ditt program for styrketrening
Det trenger ikke være vanskelig å lage et godt program for styrketrening. Vi lager programmet som passer for deg. 🏋️‍♀️
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
59 min
January 23, 2023 Hvordan forbrenne 500 kalorier raskest
Vi er i gang med testingen, hva bør du velge for å raskest mulig forbrenne 500 kalorier? Er det smart å gå, styrketrene eller noe annet, vi gir deg svaret.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
1 hr 1 min
January 19, 2023 Ned i vekt? Dette er anbefalingen
Nytt år, nye mål og nye muligheter for fysisk aktivitet. Vi gir deg tipsene til hvordan du kan bruke aktivitet som en metode for å gå ned i vekt. Gå ikke glipp av vår utfordring i slutten av episoden.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
57 min
December 19, 2022 Julespesial, treningstips til 2023!
JULESPESIAL Vi runder av podcastsesongen med en livesending. Med oss denne gangen har vi de tre vise menn, Henning Holm, Halvor Lauvstad og Lars Mæland. De deler sine beste treningstips som du kan bruke etter nyttår.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
1 hr 10 min
December 14, 2022 Internasjonale treningstrender! Del2
Her er topplisten. Vi ser på de mest populære treningsformene i Norge og resten av verden.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
42 min
December 07, 2022 Er kondis og styrketrening en bra kombo?
Vi snakker med PT Nikita Murphy
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
23 min
November 29, 2022 Internasjonale treningstrender!
Vi ser på de mest populære treningsformene i Norge og resten av verden
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
31 min
November 21, 2022 Styrke og kondistrening på egne dager!
Vi snakker med PT Marius Walbækken som kjører ulike splittprogram på ulike dager
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
24 min

About EVOLUTION - Treningspodcast

From the publisher's feed

Evolution – En podcast om trening Vi gir deg treningstipsene som du kan bruke i din treningshverdag. Evolution er en av Norges største treningsmagasin med sine over 10.000 daglige lesere og lyttere!…