Vi har møtt Pia Seeberg som åpent deler sine tanker om fysisk og mental trening, helse, fødsel og….godteri!

Du finner Pia her:

Instagram

Facebook

YouTube

Løping krever mer restitusjon en annen trening. Norske forskere har sett på hvordan løping skiller seg fra andre kondisjonsaktiviteter.

"Eit feitt liv" Vi diskuterer hvorfor miniserien om Ronny Brede Aase har engasjert så mange. Hva er fakta og hva er dårlig belyst.

Etter en lang idrettskarriere vier Øystein tiden til å skape glede hos andre. I denne episoden deler han sine beste råd og tips med våre lyttere.

Klinisk ernæringsfysiolog Ole Anders Brøndbo som har lang erfaring fra arbeid med overvekt, livsstilsykdommer og helse . Han deler sin kunnskap og sine erfaringer med oss

Hvor mye kan du drikke før det går ut over treningen? Hva slags trening er smart etter en fest? Hvordan påvirker alkohol kroppen i trening og hvile? Forsker Lars Haugvad har svarene.

Enkle øvelser og prinsipper øker din prestasjonsevne enten du driver med kondis eller styrketrening. Osteopat, PT og forelser ved AFPT, Tommy Andre Lande, gir deg tipsene!

Tommy Andre Lande fra CrossFit Sagene i Oslo, forteller oss hva CrossFit egentlig er! Myter blir både avlivet og bekreftet i denne episoden som også inneholder lytterspørsmål og funfact