EVOLUTION - Treningspodcast

By EVO TreningssenterHealth & Fitness Mental Health Fitness

EVOLUTION - Treningspodcast episodes

September 12, 2022 Kun kondistrening når du skal ned i vekt?
Vi svarer på lytterspørsmål om vektreduksjon.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
34 min
September 07, 2022 Faste eller spise før trening?
Vi diskuterer hvilken måltidsrytme som passer best når du trener.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
44 min
September 05, 2022 Kickstart treningshøsten!
Halvor og Andreas er tilbake i studio og snakker om hvordan man skal komme igang med treningen etter sommeren.

Sekk ut vårt treningsmagasin her, EVOLUTION

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
31 min
May 27, 2022 Forbrenningsøkonomi!
Halvor snakker om hvordan kroppen tilpasser og nedjusterer forbrenningen hvis du trener likt i hver økt.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
17 min
May 16, 2022 Trening av rompe
Vi snakker om prinsippene for å trene rompa sterkere og går gjennom 8 meget gode øvelser og apparater som egner seg til trening av rompa
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
31 min
May 13, 2022 Klar, ferdig, GÅ!
Enten formen er skral eller meget god, kan gange være en meget verdifull treningsform. Henning Holm er invitert for å snakke om dette
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
33 min
May 04, 2022 Styrke for deg som løper og sykler!
Blir du raskere i pedalene og til fots hvis du trener styrke? Vi tar praten med Benjamin Christensen og Henning Holm fra AFPT
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
34 min
April 29, 2022 Kreatin: Farlig eller funker det?
Vi snakker med Benjamin Christensen og Henning Holm fra AFPT om kosttilskuddet Kreatin.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
28 min
April 04, 2022 Gå deg i form!
Vi snakker om hvordan de aller fleste kan forbedre formen ved å gå i treningen: Gå oppover, nedover, flatt, med ekstra motstand eller med staver!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
33 min
March 31, 2022 Slank og i form til sommeren?
Slank og i form til sommeren? Hvilken hverdagsaktivitet og trening er smartest hvis du skal i form til sommeren?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
34 min

About EVOLUTION - Treningspodcast

From the publisher's feed

Evolution – En podcast om trening Vi gir deg treningstipsene som du kan bruke i din treningshverdag. Evolution er en av Norges største treningsmagasin med sine over 10.000 daglige lesere og lyttere!…