EVOLUTION - Treningspodcast

By EVO TreningssenterHealth & Fitness Mental Health Fitness

EVOLUTION - Treningspodcast episodes

September 17, 2020 Norges best trente, Kristin Holte
Vi møter Kristin Holte, en av verdens beste utøvere i Crossfit og trolig Norges best trente. Til helgen arrangeres CrossFit Games, VM for de som driver med idretten der du må være god i alt. Vinneren er den som best behersker ulike konkurranser som kombinerer elementer fra turn, utholdenhet og styrkeløft.

Instagram - Kristin Holte
CrossFit Games 2020
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
1 hr 8 min
September 13, 2020 Hvordan forbrenne 5.000 kalorier
Det nærmer seg høstens store utfordring. 5.000 kalorier skal forbrennes i en og samme treningsøkt. Få svaret på hvilken treningsform du skal velge for å mest effektivt forbruke kalorier.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
46 min
September 10, 2020 Styrketrening, når kommer resultatene og når blir musklene sterkere?
De fleste ønsker resultater raskt, men hvor lang tid tar det egentlig før du får synlige endringer? Vi gir deg svarene.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
38 min
September 02, 2020 Hvordan forbrenne mest
Hva bestemmer forbrenningen og hvordan kan du øke den. Vi gir deg treningen og kostholdet som gir økt forbrenning og vektreduksjon.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
37 min
August 27, 2020 Vi gir deg svar på dine spørsmål
Lytterne har mange gode spørsmål, vi gir deg svar på hvor mye du må trene for å komme i god form og hva som gir god effekt.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
38 min
August 24, 2020 Vi er tilbake!
Sesong 2 av podcasten Evolution er endelig i gang. Vi forteller deg hva som er greit og ikke greit å gjøre på et treningssenter. I tillegg får du vite hva som blir høstens store utfordring.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
40 min
June 30, 2020 En legende takker for seg
Vår egen Henning Holm skifter beite etter 10 år i EVO. En av Norges mest erfarne personlige trenere gir deg sine beste tips og historier fra en lang karriere.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
31 min
June 26, 2020 Vi gir deg svar på lytternes spørsmål
Få enkle tips til hvordan du kan lykkes med din treningshverdag. Vi har fått inn gode spørsmål som vi gir deg svaret på.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
29 min
June 17, 2020 Raske tips til sommerform
Det er kun få uker til sommerferien. Vi gir deg tipsene som skaper bedre form på kort tid. Test dette og få maks ut av kroppen på kort tid.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
34 min
June 04, 2020 Tipsene som gjør deg god til å løpe
Vi gir deg enkle tips til hvordan du skal få maksimalt utbytte av treningen. Små tilpasninger vil kunne gjøre løping til en svært effektiv treningsform.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
35 min

About EVOLUTION - Treningspodcast

From the publisher's feed

Evolution – En podcast om trening Vi gir deg treningstipsene som du kan bruke i din treningshverdag. Evolution er en av Norges største treningsmagasin med sine over 10.000 daglige lesere og lyttere!…