EVOLUTION - Treningspodcast

By EVO TreningssenterHealth & Fitness Mental Health Fitness

EVOLUTION - Treningspodcast episodes

April 08, 2020 Lytternes beste spørsmål
Vi har samlet opp de beste spørsmålene fra lytterne og gir deg svar. Hva skal du trene først, styrke eller kondisjon? Hvor mye må du trene for å bli sterkere? Kan du trene når du er syk?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
31 min
April 06, 2020 Påskespesial
Stengt påskefjell og ingen snø gir utfordringer. Her får du gode tips til ulike aktiviteter du kan gjøre i påsken. Benytt sjansen til å gjennomføre noe du ikke har tid til ellers.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
28 min
April 02, 2020 Gode tips fra Hege Bøkko
En av Norges beste skøyteløpere Hege Bøkko gjester podcasten. Ikke bare er hun toppidrettsutøver, men hun har også en bachelor i folkehelse, nå deler hun sine beste treningstips med deg.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
41 min
April 01, 2020 Øk din etterforbrenning
Høyere forbrenning er noe mange ønsker å oppnå. Forbrenningen fortsetter også etter aktivitet, men hva skal til for optimalisere den? Hvilken type trening er smart og hvor stor etterforbrenning kan du forvente?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
32 min
March 26, 2020 Nils-Ingar Aadnes beste tips
Nilsi, komikeren som ble toppidrettsutøver gjester podcasten og kommer med sine beste tips. Hva kan du lære av toppidrett og hvordan bør fokuset ditt være på trening? Her får du mange gode refleksjoner du kan ta med deg til din treningshverdag.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
49 min
March 25, 2020 Topp 20 treningstrender, del 2
Vi fortsetter veien mot årets hotteste treningstrender. Det dukker opp noen overraskelser, men også gamle kjenninger på listen. Her får du garantert noen tips til hva du kan teste i din treningshverdag.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
38 min
March 24, 2020 Topp 20 treningstrender, del 1
Listen for de hotteste treningstrendene i 2020 er klar. Her får du inspirasjon til din treningshverdag! Vi gir deg utfyllende informasjon om trendene som utgjør 20-11 på listen. Kanskje finner du ny inspirasjon.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
39 min
March 19, 2020 Utstyret du trenger til hjemmetrening
Uten treningssenter må vi finne andre muligheter til å dekke behovet for trening. Det finnes mange muligheter og mye utstyr du kan bruke. Vi hjelper deg å velge riktig utstyr til ditt behov. Vår ekspert Halvor Lauvstad har mange år bak seg i treningsbransjen, blant annet for utstyrsleverandører. Han gir deg enkle tips til godt hjemmetreningsutstyr.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
30 min
March 18, 2020 Kostholdstips i en vanskelig tid
Det kan være vanskelig å opprettholde et godt kosthold i en utfordrende tid. Vi gir deg gode tips til hvordan du skal tilpasse kostholdet for å holde vekten, eller opprettholde vektreduksjonen. Vår trening og kostholdsekspert Halvor Lauvstad deler gode råd fra mange års erfaring.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
33 min
March 17, 2020 Enkle tips til kondisjonstrening
Det kan være utfordrende å få gjennomført trening under de omstendighetene som råder nå. Vi har besøk av Halvor Lauvstad og sammen deler vi noen enkle tips til hvordan du skal få trent kondisjon uten tilgang til treningssenter.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
24 min

About EVOLUTION - Treningspodcast

From the publisher's feed

Evolution – En podcast om trening Vi gir deg treningstipsene som du kan bruke i din treningshverdag. Evolution er en av Norges største treningsmagasin med sine over 10.000 daglige lesere og lyttere!…