EVOLUTION - Treningspodcast

By EVO TreningssenterHealth & Fitness Mental Health Fitness

EVOLUTION - Treningspodcast episodes

March 16, 2020 Gode tips til hjemmetrening
Vi er inne i en utfordrende periode for Norge, men også for treningsbransjen. Treningssentrene er stengt, men frykt ikke, det finnes gode muligheter til å trene hjemme. Vi kommer med gode tips til hvilke øvelser du kan gjennomføre der du er.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
27 min
February 28, 2020 Toppidrettsutøveren Birgit Skarsteins beste tips
Vi har storfint besøk av Birgit Skarstein. Hun deler sine beste tips med deg, slik at du kan ta med deg viktige elementer fra toppidretten inn i din egen treningshverdag.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
55 min
February 13, 2020 Hva er personlig trening?
Henning og Halvor tar for seg tema, personlig trening. Hva det er, hvem det er for og hva man kan oppnå.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
34 min
February 07, 2020 Myter om styrketrening
Hvordan unngå store muskler? Trene med lette vekter for å få slanke muskler? Bedre kondisjon av styrketrening? I denne episoden får du avkreftet mytene.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
33 min
February 02, 2020 Svarene du må ha
Vi gir deg svar. Hvordan bli kvitt fettet på magen? Er det mulig å gå ned i fettmasse og opp i muskelmasse samtidig? Hvilke tre øvelser må du trene? Vi gir lytterne svar på spørsmålene de har sendt inn.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
41 min
January 22, 2020 Kostholdseksperten gir deg svar på 10 vanlige spørsmål
Vi har besøk av Juma Iraki. Få har så god kunnskap rundt trening og kosthold som dagens gjest og nå deler han sine beste tips med deg.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
44 min
January 17, 2020 Topp 6 forbrenningstrening
Vi tar for oss treningen som forbrenner mest kalorier. Vår treningsekspert på fettforbrenning, Halvor Lauvstad, avslører hva du bør prioritere for best mulig effekt.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
32 min
January 09, 2020 Syv tips til rask og varig vektnedgang
Vi gir deg tips og forslag til treningsøkter slik at du skal lykkes med din vektreduksjon. Halvor Lauvstad er på besøk og deler av sin erfaring.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
36 min
January 03, 2020 Klassiske slanketabber
Mange har vektreduksjon på listen over målsetninger i det nye året. Vi gir deg seks klassiske feil som du bør unngå for å lykkes.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
31 min
December 27, 2019 Nå dine målsetninger i 2020
Vi gir deg tipsene til hvordan du kan nå dine målsetninger i det nye året. Ved å bruke noen enkle regler kan du sette gode mål som lar seg gjennomføre.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
39 min

About EVOLUTION - Treningspodcast

From the publisher's feed

Evolution – En podcast om trening Vi gir deg treningstipsene som du kan bruke i din treningshverdag. Evolution er en av Norges største treningsmagasin med sine over 10.000 daglige lesere og lyttere!…