Expansion - par Eric Flag

#92 - Compromettre sa vie sentimentale, sociale et familiale pour atteindre ses plus grandes ambitions ? J'ai le grand plaisir d'accueillir Nassim Sahili, entrepreneur, coach et Youtuber (900k) à succès, pour une super discussion dans laquelle on a parlé de son parcours et de comment gérer autant d'activités et d'ambitions au quotidien sans pour autant sacrifier d'autres domaines de la vie essentiels. Voici les sujets abordés et leurs codes temporels :

00:00 - Teaser & Intro

01:41 - Nassim et son parcours en résumé

06:40 - Plus Sportif que Artiste ?

11:06 - Plus Athlète que Sportif ?

13:05 - Nassim est impossible à présenter !

15:58 - Retour sur "Je ne suis pas Youtuber !"

20:09 - Évolution de son image de lui-même

22:00 - Évolution de son Environnement social & pro

24:00 - Manager une grosse équipe : Pour & Contre

27:58 - Ce qu'il aime le moins dans son quotidien

29:03 - Être bon en tout ou excellent dans une seule chose ?

30:40 - Comment hiérarchiser toutes ces activités

34:24 - Motivé par la croissance digitale exponentielle ?

37:05 - À la recherche du plus, encore plus, toujours plus ?

40:59 - Les périodes les plus stressantes de sa vie

44:41 - Cultiver la capacité à repousser la Gratification Instantanée

46:22 - Le rôle de ses parents dans qui il est aujourd’hui

50:13 - Les parents ne sont pas éternels…

52:18 - Motivé par des Souffrances et Traumatismes ?

58:20 - Comment se lever à 4h30 du matin a impacté son couple

01:01:05 - Quelle place pour la vie sentimentale dans son quotidien ?

01:04:58 - Trouver le partenaire qui « coche toutes les cases »

01:09:57 - Cacher sa vie privée malgré la notoriété grandissante ?

01:13:16 - Capitaliser sur ce qui marche tout de suite ou patienter ?

01:15:50 - Sa futur carrière dans le Cinéma...

Bonne écoute ! 😃

"Eric Flag, l'entrepreneur à tout faire" - Le 2ème épisode ensemble sur le Podcast de Nassim 😃

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#91 - "Comment trouver sa Passion ?" - Une question importante qu'il faut parfois relativiser, remettre en question, mais aussi attaquer concrètement et résoudre patiemment.

Dans cet épisode, je te propose mes expériences et réflexions pour aborder la validité de cette question, tout comme des outils concrets et applicables immédiatement pour pouvoir t'approcher du Graal et créer une nouvelle passion. 

● Chapitres ●

00:00 - Intro + Je suis de retour haha

05:57 - Question d'Albin : Je ne trouve pas ma passion

09:55 - Retour sur l'évolution de mes propres passions

13:28 - Faut-il forcer la recherche de sa passion ?

16:54 - Trouver SA passion ultime ?

24:52 - La pression extérieure de trouver sa passion

28:00 - Attention à qui te donne des leçons de vie

35:55 - Créer plutôt que Trouver sa Passion

41:05 - Réflexion Convergente, Divergente & Créativité

51:33 - Question de Léo sur le sujet

53:28 - la Parenthèse Sportive

56:06 - Étapes concrètes pour Créer ses Passions

01:21:05 - Comment passer à l'Action

Bonne écoute ! 😃

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#90 - J'ai le grand plaisir d'accueillir Cyrus North - "Youtuber Réflexion" (750k) - pour une super discussion dans laquelle on a parlé de son parcours de créateur, de philosophie, du bonheur, de la mort, de plantes d'intérieur et de son nouveau rapport à son corps et à la musculation. Voici les sujets abordés et leurs codes temporels :

00:00 - Teaser & intro

01:00 - La vidéo de Cyrus sur la Solitude pendant le Covid

02:17 - Réflexion VS Vulgarisation

04:35 - Sa découverte de la Philosophie

08:38 - Faire de la Philo sur Youtube à plein temps ?

11:57 - Comment commencer la Philosophie ?

15:30 - Philosophie et Développement Personnel et Physique

20:17 - Anecdote de notre Bootcamp avec Cyrus

22:04 - Le bonheur est-il une construction moderne ?

30:04 - Élever son niveau de vie avec ses revenus ?

36:32 - La peur de tout perdre...

38:43 - Rester petit et flexible ou monter une équipe ?

42:55 - La Mort & relativisation de la Vie

54:24 - Les gens pensent que t'as la réponse à tout ?

58:43 - Les plantes vertes pour les nuls comme moi

01:07:00 - Sa relation proche avec ses abonnés

01:08:35 - Sa relation avec la Muscu et son nouveau corps

Bonne écoute ! 😃

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#89 - Parfois, lorsque tout semble morose et sombre, il suffit d'un rayon de soleil pour renverser la tendance et poser la première petite brique en route vers le cercle vertueux.

Peut-être que cet épisode pourra aider à cela :)

● Chapitres ●

00:00 Quand la Procrastination semble gagner...

06:44 Puis un rayon de Soleil frappe...

08:12 ... et déclenche un tout petit mouvement...

11:08 ... puis encore plus d'élan !

19:15 Brique, après brique, après brique.

25:25 Les boost de Motivation externes

27:25 Je t'envoie ma force

Bonne écoute ! 😃

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#88 - Anecdotes de voyages, de relations + conseils et motivation à affronter la peur de l'étranger et l'apprentissage d'une langue avec Quentin Randis : entrepreneur, coach, podcaster et aussi un bon pote à moi ! 😃

● Chapitres ●

00:00 - Dans cet épisode...

00:58 - Déclics et premiers voyages hors de la France

07:26 - L'apprentissage de l'anglais en France

08:37 - Le rêve américain de son père

10:50 - Comment voyager nous transforme intérieurement

12:54 - l'Amérique, nos anecdotes et apprentissages

31:44 - Partir en Australie et trouver un job au culot

41:01 - Apprendre l'anglais et gérer ses différents accents

48:17 - On parle anglais quelques minutes et on debrief :D

52:42 - Entraine ton anglais sur nous !

55:32 - Rencontres et Dates pour améliorer "son anglais" haha

01:04:28 - La beauté de ce qu'ouvre une 2ème langue

01:09:55 - Convaincre son entourage de nous laisser partir...

01:13:40 - Conseils et Astuces pour apprendre plus facilement

Bonne écoute ! 😃

► L'Épisode qu'on a fait sur le Podcast de Quentin 

► Retrouve Quentin Randis sur son Podcast "Biceps & Mindset" ainsi que sur son Instagram

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#87 - Comme l'année dernière, j'ai décidé de partager publiquement certains de mes objectifs pour l'année 2023, qui sont cette fois-ci précis et mesurables.

Le but est que tu puisses t'inspirer de la structure que j'utilise à la fois pour les choisir et les formuler, tout comme des systèmes et moyens de pression que je vais utiliser pour les atteindre.

Je t'encourage à t'engager vis-à-vis de toi-même lorsque certains choses sont importantes à tes yeux et dans cet épisode, je te donne quelques clés pour mieux t'y prendre qui ont bien fonctionné pour moi.

● Chapitres ●

00:00 - Comment interpréter cet épisode

03:12 - Objectifs SMART vs Objectifs plus qualitatifs

10:23 - Le Piège des Objectifs publiques

14:47 - Mon Objectif principal à court-long terme

18:58 - Objectif 1 : le Marathon...

28:00 - Obj. 2 : Courir ce nombre de km en 2023

37:42 - Obj. 3 & 4 : tout en Musique et Grâce

46:02 - Obj. 5 : parce que tout le monde dit que c'est bien...

55:16 - Obj. 6 : Un "gros" projet en plus du contenu régulier

01:01:32 - Objectifs d'abonnés et d'argent.

01:04:37 - Obj. 7 : Vie de Couple et Intimité

01:07:11 - Obj. 8 : Devenir un Beau Parleur...

01:09:39 - Obj. 9 : Celui que supplante tous les autres

01:12:15 - Derniers conseils pour tes propres objectifs

Bonne écoute ! 😃

Suis-moi sur Strava :)

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#86 - Je m'étais publiquement fixé des objectifs pour l'année 2022... et il est l'heure d'en faire le bilan honnête. Certaines choses se sont mieux passées que d'autres, et c'est normal, mais c'est important de regarder en face le positif comme le négatif.

Je suis persuadé que de procéder à une certaine introspection de la sorte de temps en temps est bénéfique pour prendre plus de contrôle sur sa vie et y trouver plus de sens. Le but de cet épisode est que tu puisses en profiter et t'en inspirer pour faire ton propre bilan sur une période récente et en tirer les conclusions qui seront les tiennes. 

● Chapitres ●

00:00 - Nouvelle Intro & Précisions

02:58 - Conseils pour réussir ses Objectifs

Revue de mes Objectifs 2022 :

09:12 - 1. Liberté Complète

14:13 - 2. Ne plus ronger mes ongles

16:33 - 3. Je veux plus voyager dans l'année

21:50 - 4. Mieux stabiliser mon bonheur au quotidien

33:20 - 5. Réduire mon Stress...

39:39 - ... Et (trop) augmenter mon confort ?

Bilan sur les "imprévus" de 2022 :

52:30 - Fin de revue de ma vie Perso/Pro en 2022

59:31 - J'ai découvert un nouveau domaine du Dev Perso

01:02:05 - Lectures, Course à Pied & Piano en 2022

01:06:21 - Comment profiter de cet épisode au mieux

Bonne écoute ! 😃

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#85 - C'est excitant au tout début, mais très vite la réalité nous frappe : redevenir débutant, c'est repartir en bas de l'échelle et affronter la difficulté et l'inconfort de ce qui est nécessaire pour apprendre.

Dans cet épisode, je partage mes deux dernières expérience récentes à ce propos et ce que j'en apprend, les Pour & Contre ce processus, ainsi qu'un message d'encouragement à s'accrocher, car la gratification et la fierté ne sont jamais très loin derrière l'effort.

● Chapitres ●

00:00 Résumé & Intro

01:54 J'ai testé l'Animal Flow

25:45 Mon nouveau sport qui me met mal

44:30 Redevenir Débutant : le Pour

54:00 Redevenir Débutant : le Contre

Bonne écoute ! 😃

Musique : Tony Ling - a lighthearted day in Paris

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#84 - J'ai le grand plaisir d'accueillir Justine, alias Juju Fitcats - Créatrice de Contenu sur YouTube (2.8M) et Instagram (3.2M) - pour une magnifique discussion dans laquelle on a parlé de relation avec son corps, de relation avec les autres et de santé mentale, avec toutes les difficultés que cela comporte, peu importe qui ont est et ce qu'on fait. Voici les sujets abordés et leurs codes temporels :

00:00 - Teaser & intro

01:45 - L'Histoire de ses Maladies Auto Immunes

06:21 - Complexes d'Enfance & le Rôle de sa Mère

12:22 - Anorexie, TCA & Rapport à son Corps

21:16 - Sa Relation pas Toujours Facile avec sa Mère

28:27 - Demander aux Parents de Tenter YouTube

35:15 - Rétrospective sur ses 5 ans de Réseaux Pro

38:50 - Dévoiler des Sujets Intimes et Perso sur Internet

41:38 - Anecdote au Mexique avec Tibo

46:05 - Être Heureux en Public, c'est Tabou ?

50:00 - Gérer la Négativité et les Réactions des Autres

54:12 - La Course aux Chiffres & Gérer ses Hauts & Bas

01:05:33 - Gérer la Négativité des Réseaux & Reconversion Pro ?

01:11:32 - Vision Long Terme VS Moment Présent

01:14:00 - Le Paradoxe du Créateur de Contenu...

01:16:56 - La Recherche du Toujours Plus

01:19:07 - le Futur Mariage !

01:23:15 - Vie de Famille & Intimité malgré la Notoriété...

Bonne écoute ! 😃

Retrouve Juju sur YouTube et sur Instagram.

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#83 (Début sujet : 6m30) - L'Ego, parfois un allié, parfois un ennemi visible aux yeux de tous, sauf les siens.

Être capable de ravaler sa fierté de toujours tout faire tout seul, de cultiver l'humilité nécessaire pour reconnaître nos limites et de rééquilibrer sa vision de soi-même par rapport à celle que les autres ont de nous, c'est difficile, mais faisable.

Je te partage mes réflexions et mes expériences à ce sujet, tout en proposant plusieurs pistes à explorer par chacun.

● Chapitres ●

00:00 Intro, Annonces & Feedback

06:33 L'Ego... une Définition ?

15:52 Refuser de l'aide, tout faire tout seul

26:45 Ego Versus Humilité

39:04 Petit intermède très stylé

39:53 Ego, Compétition & Comparaison

48:53 Comment Rééquilibrer son Ego

Bonne écoute ! 😃

Musique : Tony Ling - a lighthearted day in Paris

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