鐵腿

《訪談》 — 從百傑跨足三鐵圈 歷經骨折學習與身體對話 ft.蔡雅安


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2022年FXT的夜晚,當時接近極限的我,與陪跑員正走在前往武嶺的路上,黑暗中突然出現一個跑步的身影,默默跟在我們旁邊。一問之下,才知道原來當時的雅安,在其他團隊擔任補給員的角色,利用空檔在山路上進行訓練,為即將到來的太魯閣馬拉松做準備,相隔不到一個月,以破3的成績拿下女子冠軍的殊榮。



上個月的普悠瑪113,是雅安人生第一場鐵人賽,原本都是騎登山車的她,在賽前不到一週的時間,才借到比賽用的公路車,甚至在比賽當天,才學會怎麼趴在休息把上騎車。這聽起來或許有些荒謬,雅安仍在最後的21公里,跑出1小時36分的好成績,獲得分組第一。


去年年中,在一次越野跑的過程中,導致左腳腳踝骨折,雅安選擇聽從醫師的建議,接受手術並全心投入復健,過程中,雅安透過游泳、單車進行交叉訓練。在傷後重建的過程中,讓雅安不再只一昧地追求跑量,而是學會傾聽身體的聲音,也對訓練有了全新的體悟。


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