Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und Beruf

By Carolin Habekost: Expertin für Vereinbarkeit von Familie & Beruf und agiles Selbstmanagement. Autorin: Die Kopf-frei-MethodeBusiness Education Kids & Family Careers

Finde dein Mama-Konzept I Vereinbarkeit von Familie und Beruf episodes

September 21, 2023 325 Familienkalender und Zeitblöcke: Struktur für ein ausgewogenes Leben
Schnelle Tipps für Selbstorganisation und Gelassenheit 4 / 10
In dieser Episode erfährst du
✅ warum ein Familienkalender zu empfehlen ist
✅ wie der "optimale" Familienkalender aussieht
✅ und wie du deinen Kalender in Zeitblöcken einteilst
Shownotes
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Wie du mehr erledigst und weniger machst! Der begleitete Online-Kurs für (berufstätige) Mütter, die keine To-do`s mehr vergessen wollen und einen freien Kopf haben wollen!
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15 min
September 20, 2023324 Die 80/20-Regel: Wie du mit minimaler Anstrengung maximale Ergebnisse erzielst
Schnelle Tipps für Selbstorganisation und Gelassenheit 3 / 10
In dieser Episode erfährst du
✅ was die 80/20 Regel besagt
✅ wie dir diese bei deinem Zeitmanagement hilft
✅ und wie ich das Pareto Prinzip anwende.
Shownotes
Mission: Kopf-frei! Wie du mehr erledigst und weniger machst! Nächster Start Oktober 2023. Infos und Anmeldung unter www.carolinhabekost.de/mission-kopf-frei-onlinekurs
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13 min
September 19, 2023 323 Routinen und Rituale: Struktur in deinen Alltag bringen
Schnelle Tipps für Selbstorganisation und Gelassenheit 1/ 10
In dieser Episode erfährst du
✅ warum Routinen und Rituale so kraftvoll für deine Vereinbarkeit sind
✅ was der Unterschied zwischen Routinen und Ritualen ist
✅ und welche Routinen ich nutze, um erfüllt Familie und Beruf zu vereinbaren.
Shownotes
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September 18, 2023 322 Prokrastination überwinden: Wege aus der Aufschieberitis
Schnelle Tipps für Selbstorganisation und Gelassenheit 1 / 10
In dieser Episode erfährst du
✅ was hinter Aufschieberitis steckt
✅ wie du weniger prokrastinierst
✅ und einfacher in die Umsetzung kommst.
Shownotes
Online-Vortrag am 18.09.23
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10 min
September 12, 2023 321 Wie du deinen Papierkram bändigst und mehr Zeit für die Familie gewinnst
Agile Planung für berufstätige Mütter - Selbstmanagement
In dieser Episode erfährst du
✅ was alles unter "Papierkram" fällt und worum du dich kümmern "solltest"
✅ wie du dir Zeit für deinen Papierkram nimmst
✅ und wie du deinen Papierkram bändigst.
Shownotes
Online-Vortrag am 18.09.23
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26 min
September 05, 2023 320 Du bist für deinen Erfolg zuständig!
Beruflicher Erfolg und Erfolg in der Selbstständigkeit ist deine Verantwortung.
In dieser Episode erfährst du
✅ warum du alleine für deinen beruflichen Erfolg und für deinen Business Erfolg zuständig bist
✅ und warum du für dein erfolgreiche Vereinbarkeit die Verantwortung trägst
Shownotes
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22 min
August 29, 2023 319 "Mein Mann will nicht, dass ich Geld in mich investiere!" Was tun, wenn dein Partner gegen deine Weiterbildung ist.
Investition in mich selbst: Wenn der Partner und das Umfeld Bedenken weckt
In dieser Episode erfährst du
✅ was du tun kannst, wenn dein Partner nicht will, dass du Geld für einen Onlinekurs oder ein Coaching ausgibst
✅ wie du reagieren kannst, wenn dein Umfeld (Freunde und Familie) dich kritisieren dafür, dass du Geld in Weiterbildung investierst hast
✅ und welche 5 Aspekte du grundsätzlich dazu beachten solltest.
Shownotes
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50 min
August 22, 2023 318 Was tun, wenn die To-Do Liste ewig lang ist und einfach nicht endet?
Selbstmanagement für (berufstätige) Mütter
In dieser Episode erfährst du
✅ warum To-Do Listen grundsätzlich die falsche Wahl sind
✅ und wie du es schaffst, weniger Aufgaben zu haben.
Shownotes
Am 26.08.23 gibt es für 24 Stunden ein Geburtstagsspecial. Alle Infos dazu kommen über meinen Newsletter. Du kannst dich für 0 Euro eintragen unter https://www.carolinhabekost.de/organisation/
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19 min
August 18, 2023 317 Pomodoro, Getting Things Done, Eisenhower, Eat the Frog, Pareto, usw. kannste vergessen
Zeit-Mythen entwirrt: Die Wahrheit hinter gängigen Zeitmanagement-Mythen 5/5
Zeit-Mythen entwirrt: Die Wahrheit hinter gängigen Zeitmanagement-Mythen 5/5
In dieser Episode erfährst du
✅ warum dir Vorgehen wie Pomodoro, Getting Things Done, Eisenhower, Eat the Frog, Pareto, usw. allein nicht weiter helfen
✅ und was dir stattdessen viel wichtiger ist, um deinen Alltag als (berufstätige) Mama zu organisieren.
Shownotes
KEINE ZEIT WAR GESTERN! Das Online-Bootcamp für mehr Zeit. Infos & Buchung unter www.carolinhabekost.de/keine-zeit-war-gestern
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14 min
August 17, 2023 316 Plane deinen Tag!
Zeit-Mythen entwirrt: Die Wahrheit hinter gängigen Zeitmanagement-Mythen 4/5
Zeit-Mythen entwirrt: Die Wahrheit hinter gängigen Zeitmanagement-Mythen 4/5
In dieser Episode erfährst du
✅ warum es dir nicht oder nur wenig hilft am Abend den nächsten Tag zu planen
✅ und was dir stattdessen hilft einen roten Faden für deinen Alltag zu bekommen, der für dich als berufstätige Mama passt.
Shownotes
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12 min